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简介...
陈康乐,Paul,在北京和济南经营2家Bike Fitting工作室,已经独立运营了4年多的时间,目标通过Bike Fitting能够提升大家的骑行体验和骑行质量。本集节目,我们以康乐刚刚拿到Steve Hogg Bike Fitting的认证为基础,和大家聊聊bike fitting对骑车人意味着什么,包含生物力学、功能解剖学和神经科学的不同bike fitting体系,bike fitting能解决什么问题,以及更多身体相关的改善或解决方法。
时间轴:
02:45 几个问题
09:45 从业经验和两次美国学习
20:00 Steve Hogg bike fitting及bike fitting逻辑
38:52 自行车以外
40:46 fitting流程
47:22 常见问题原因与解决办法
51:10 自行车以外续
相关内容扩展:
Dan Empfield: Slowtwitch.com,Quintana Roo创始人,stack/reach发明者
Paraic McGlynn: www.cyclologic.com/fit
Steve Hogg: www.stevehoggbikefitting.com/
《The Divided Mind》: 节目中提到的书,作者John Sarno
康乐联系方式:[email protected]
主播...

ZCPlayer
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空空如也
小宇宙热门评论...

Floy
2年前
上海
0
1:03:41 请问最后提到的康乐分享的书单在哪里可以看到呢?谢谢
典型苏女士
6个月前
江苏
0
“每天一个多小时的拉伸”!太好了,我一直觉得自己这样做有点浪费时间,现在不再有顾虑了!