本期Host：Aki Kelly 崔叔
近期三位主播工作越来越忙，也随着年龄渐长，愈发意识到身体健康的重要性，那就聊一聊养生那些事儿。怎样在忙碌的工作间隙锻炼身体；有哪些方式（旅行，马杀鸡等等）可以放松身心，再比如说，一起打卡拉粑粑……

当然，我们也有一些正经的养生之道，本期由草本魔法赞助播出。草本魔法联合喜马拉雅，上海农科院，发起草本魔法探索计划——灵芝篇，⼀起探寻灵芝的前世今生，让东方草本再次焕发新生。

2021年11月，喜马首发活动中，粉丝将享受最低价格！

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BGM：
boy pablo - wtf    �JRL - No Way