梦，一直以来都是“荒诞”的代名词，然而它并非是单纯的天马行空下的产物，其背后存在有规律性。

遭遇、情绪、白日的所思所想均会影响我们的梦境。更有研究者们发现社会性、甚至全球性事件正在影响到我们集体的梦。比如在疫情流行期间，人们梦中的压力、负面场景增多了，诞生了所谓的“新冠梦”（Qurandreams）的概念。

基于此，一些研究者也在尝试通过NLP等人工智能技术介入梦境数据分析，探寻梦境规律，以期搭建现实生活和梦的鸿沟之间桥梁，辅助心理治疗。

本期直播讨论，我们邀请到了老朋友Rumble以及神经生物专家Ivy作为嘉宾，一起聊一聊梦与睡眠的趣事。梦是如何产生的，它的功能有哪些，当我们做梦时大脑发生了什么？“清醒梦”、“共享梦”以及“控梦”，这些玄学概念有无科学依据？介入梦境分析的AI工具又在分析些什么？一起来找找答案吧。

本期节目最初以直播形式呈现，音质上我们尽量做了处理，但个别音段仍有些瑕疵，还望听友们见谅！也欢迎听众朋友们在评论区留言分享您的梦境和看法。

【本期嘉宾】

Ivy，德国图宾根大学（Tuebingen University）神经生物学硕士，曾在中科院神经所从事研究工作5年；主要研究方向包括多感觉整合、身体自我意识的神经机制、工作记忆及序列学习等。

【延伸阅读】

以下附上本期节目中提到的论文链接及相关梦境分析工具示意图：

https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080

【内容提要】

00:45 邀请老朋友Rumble、Ivy一起来聊一聊梦境！

02:20 疫情时代下诞生“新冠梦”，全球事件对梦有什么潜移默化的影响？

04:10 已有研究者借助AI工具对2.4万梦境数据的进行量化研究

08:30 梦发生在睡眠的哪个阶段，是如何产生的？

11:20 人的创造力来自梦境？

13:00 共享梦、清醒梦、控梦——所谓“玄学”背后有无科学依据？

18:20 梦多以图像形式呈现，其实是视觉皮层在“保护自身领地”

22:35 大脑全部区域都需要睡眠吗，哪些脑区不会“疲劳”？

24:00 脑内竟有一台“抽水马桶”！脑脊液在睡眠时如何工作？

25:20 吃安眠药后形成的睡眠和自然睡眠之间存在差异吗？

27:25 补觉弥补熬夜带来的伤害吗，和规律作息下的睡眠有何区别？

28:14 介入梦境的AI工具在分析什么？

【本期主播】Tequila，Margarita，Brandy

【后期制作】Tequila，Margarita

【听友群VX】aitofu