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AI智能总结...
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简介...
大家好，邓女士幸运心法的下半集终于来啦！
⚠ 请注意，这期的服用方法是：请你闭上眼睛，沉浸式地想象一下，你是坐在Elvina身旁，和Emma打电话一起聊聊天儿的我们的好朋友！（哈哈哈，是的，我们播客又遇到了一次小小的技术问题
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除此以外，这期节目亮点多多，如果你对以下话题感兴趣，请直接点击进入：
02:05 努力真的有用的原理居然是：量变->自身的底层自信->质变
05:48 邓女士可没有“努力羞耻症”哦！
07:40 拉对长板！邓女士的努力可是非常精准和高效的！
11:20 邓女士用“一招鲜”就让天生“躺平”的儿子站了起来！（速赢夺重要啊朋友们！
14:33 这才是有效的打鸡血：“打好这一球&把球打到台子上！”
16:50 PPT女工的有效鸡血：“讲好Deck的第一页！”
19:43 邓女士克服拖延症的小Tips：行动要和场景联系起来
21:08 节奏感不要停！重启状态真的好痛苦！（呜呜~拉单杠和普拉提到底什么时候能回来~
24:02 邓女士才是真·PMO大师！~给你们一些J人的震撼（“例外控制”，总的来说就是别闲着...
27:31 把一个个“小球”打好，给了邓女士征服世界的自信💪🏻
30:02 DD项目很简单的：Put the f**king numbers on the page！
32:31 宇宙的尽头是玄学！！！🔮
40:13 插入一个小小预告，请期待一下我们之后的“谷爱凌心法”吧哈哈
也欢迎大家在评论区和我们分享你们平时都有哪些好用的“宇宙玄学小妙招”！嘻嘻，让我们一起成为好运女孩/男孩~！
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本期资料来源及作品推荐：
- <心力>邓亚萍
- 圆桌派第五季EP1 <心战：把球打到台子上>
- 圆桌派第六季EP8 <兴致勃勃去失败>
BGM: Who Says — Selena Gomes
主播...
Emma_Sun
Elvina_Zhu
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
weizi_pbYr
10个月前
新疆
0
睡梦中都是你们魔性的笑声
KeplerLiu
1年前
上海
0
25:53 拉一下单杠今天晚上
PQENFJ
8个月前
北京
0
其实内容真的不错，但是这个收音效果简直是太崩溃了，拿耳机听着特别不舒服~因为，所以，不过，当然……加油💪！
HD524190l
10个月前
江苏
0
38:02 你们的笑声太魔性了
moc
10个月前
北京
0
41:14 期待谷爱凌哦
HD633695y
11个月前
上海
0
21:05 报销我的痛
哄哄_A25N
11个月前
山西
0
场景化规则这里有点没听懂诶，是想象自己已经处在这个正在进行的场景当中了吗？
王爱您公粽号同名
11个月前
云南
0
21:13 和场景关联反拖延
王爱您公粽号同名
11个月前
云南
0
06:25 拒绝努力羞耻
安奈塔塔
11个月前
捷克
0
想提个小小的建议，就是一位主播在讲话的时候，另一位能不能少说一些“嗯!”“哦~”。我知道女生朋友之间经常这样，表示肯定，表示有认真在听，但是在听播客的时候听感不是特别好~希望可以主播们考虑一下，很喜欢你们的节目内容！❤️
GoldCoast
11个月前
浙江
0
20:44 这不就是微习惯么
myeyes
11个月前
湖北
0
内容很好 55 感觉收音有点不清楚
Jessica晓丽
11个月前
上海
0
太有钱了就不喜欢报销
HD410224x
1年前
北京
0
👍👍👍
Serendipity_wpnK
4个月前
北京
0
什么是负债端回报呢 没太理解
集中天赋点
1年前
浙江
1
很感谢Elvina分享的这个话题，冠军心法的tips真的很有用，尤其对于我这样经常会自我攻击的思维方式十分有帮助。建立固定的起手式或者良好习惯，让自己快速稳定地进入心流状态确实很有用。运动员也是进入了zone状态后，大脑专注力全部在每个技术动作后才能发挥到最佳状态。也确实只有想赢不怕输的人才会在每秒每毫秒都在思考面对当前局势自己能够做什么。然后也想请教Emma，对于遇到困难会自我攻击的这个特性的优点是什么，以及在遇到那个补短板的人之前是如何成长自我的。
卓文玉
11个月前
江苏
1
因为听了这一期，关注了这个播客，加油，“高知悍妇”!
是全智贤啊
1年前
北京
5
听了两遍，感觉方法很简单受用。但是如何找自己的长板，希望出一期专辑。
王爱您公粽号同名
11个月前
云南
5
12:39 提高执行力的小妙招：把最简单第一步设置成加分项。
HD921949z
11个月前
浙江
6
06:48 06:21 之前读大学的时候有努力羞耻，现在觉得当时真傻，多好的学习机会呀