看多了乱花渐欲迷人眼的一堆美垂博主和网红达人过后，好的配方师博主在我心里是白月光一样的存在--有节制的选品，有逻辑的推荐，认为有功效才是最大的情绪价值。

本期嘉宾简介：

耶鲁配方师thomas（小红书同名）：耶鲁化学工程硕士、7年欧莱雅等公司研发经验、11年护肤产品经验、严谨理性INTJ、护肤界硬核极客，使用上万款产品并一对一教授数百名求美者如何精准护肤

姐妹里有一个理念盛行：就是医美是最好的护肤品，很多朋友在接触医美之后放弃了贵价化妆品转用简单的货架护肤品，我心中也一直有一个疑问，这样的选择是否稍微有些草率？如何更聪明的护肤，实现1+1>2的效果

成分党火起来的几年，消费者的观念发生了什么变化，大家从看广告到看成分，从看成分到看配方，聪明变美是我们节目想要持续与大家一起持续分享和探讨的话题。

thomas在本期分享总结了一些针对油皮和干皮在成分搭配上的黄金公式，大家一定要耐心听到最后哟！

本期彩蛋：节目播出后一周将在我们的听友群里抽取三名听众交给thomas老师根据目前已有的化妆品一对一指导，大家有什么护肤问题也可以在我们的听友群一起讨论！

还没有进群的听友们添加小助理微信：juneleilajiao

以上，enjoy~

01:24 嘉宾自我介绍

13:52 配方师视角如何评价一个产品

16:28 美垂类博主或网红达人博主与配方师博主的选品思路有何差别

18:42 怎么去判别一个产品是否有其宣传的功效

24:53 博主这么多，怎么筛选靠谱的博主

29:53 投资人眼中的功效护肤品牌，为什么没有国产品牌跑出来

32:21 手把手教你护肤，从零开始建立属于自己的护肤逻辑

40:07 一对一帮助粉丝解决问题的过程中沉淀下来的方法论分享：用尽可功效很全面的成分或产品来解决一系列的问题

45:38 重医美轻护肤真的OK吗？

54:38 医美和功效护肤应该是在就是互相补充，一加一大于二的关系

56:21 号称能去细纹的“芋螺肽”效果如何

1:01:42 超推荐油皮的一个黄金成分搭配！！！堪比光子嫩肤

1:03 干皮的护肤方法划重点！

1:06 贵妇化妆品真的有平替吗

1:13:23 油性皮肤如何选择洗发水

1:17:55 理工科配方师最爱品牌分享揭秘

1:25:53 为了玲妃揭露的化妆品乱象是否真实？如何帮助长辈护肤分享

1:33:02 男人如何护肤

1:36:50 嘉宾赞助的节目福利！