你自信吗？突然的上台演讲，不擅长领域的考试，又或者仅仅是日常生活中短暂的对视，所有细小的事件都带有自信的影子。你的自信来自于他人的比较或认同，还是你已专注自身，建立个人的评价系统，又或者你觉得人的存在就应该自信满满？

为什么我们感到不自信？因为我们不够好吗？那我们要多好，我们才会自信？我们要如何提升自信？

我要赢得很轻松系列

01:21 距离DDL12天，我ok吗？

06:31 我这么这么假？！ 下班自己卷

11:13 你喜欢被夸聪明还是被夸努力？

现实是

18:21 数学及格，值得大夸特夸

19:25 语文优秀，还能更好

29:00不自信来自于持续的负面反馈，会摧毁自己的内心仅有的信心

30:25 高三英语没上三位数的我们,如何爆改自信开口！

43:51 自信来自外界对我的肯定，而非内在?

56:45 在人前，我想要变成Perfect Girl

1:06:55 不自信的日子很爽诶！自信的背后是长期付出和精力

1:18:55 社会一直期待我们成为人生赢家，但这就是普通人不自信的来源

WE are NOMAL! 评价标准GO AWAY!

1:23:39 校园里的鼓励教育，出了校园社会居然是打压教育？

1:26:25 成为一个普通人都有标准了？！

小技巧

1:40:25每天写自己的一个小优点

1:41:06自信需要去刻意练习

p.s. TED演讲推荐📌

《如何成为一个自信的人》、《女孩要勇敢而不必完美》

《成功的关键不是智商，而是毅力》、《提升自信的技巧》

《如何让自己和他人更自信》、《你有拖延症吗》

📀BGM

Everything Good-Ron Alan Steele