时长：
79分钟
播放：
4,293
发布：
1年前
简介...
“不带评论的观察是人类智力的最高体现。”
读书分享第九期
作品：马歇尔·卢森堡博士所著的《非暴力沟通》，由阮胤华翻译
时间轴：
00:37 我居然每天在暴力沟通？
如何非暴力沟通
01:33 观察-感受-需要-请求
02:26 观察不等于评价
04:51 细致的观察是沟通的基本功
44:11 please直接表达需求
46:34 何为需求，就是你的脆弱点
1:10:27 接纳所有情绪
现状
11:05 突如其来的“非暴力沟通”有点尴尬
14:04 社会语境不容你沟通感受，而是强调效率
16:59 急需一个“废话出口”
20:25 需要请求不需要猜，直接讲出来就好啦
28:20 我到底是大人还是小孩？！
35:11 已读不回也好过已读乱回
38:32 似乎理性变成了一种称赞
53:56 攻击脆弱点🟰应激反应🟰不能好好沟通
📀BGM
片头：Light Ukuele & Happy-Veaceslav Draganov
片尾：Promising future-Cross The Galaxy
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
喵_oXKA
1年前
上海
5
听着好费劲，不知道在说什么
huiuiui_hoZ4
10个月前
江西
2
主播前面一直嗯嗯嗯 让人有点出戏 哈哈哈
文慧kalina
10个月前
未知
2
1:09:10 这样聊天的方式把书的内容剖析了，真好。我是为了儿子去看这本书的，然后想要去改变自己。听着听着，总会会心一笑，这两个姑娘真幸福，这么小的年纪能读到这本书而且领悟到。我好喜欢那个说向大山吼听回声测感性或理性的姑娘，那么自洽，那么感性，喜欢～
肾体很嚎
9个月前
江西
1
13:50 听到现在都不知道在说啥🥲
HD413578d
9个月前
广东
1
感觉听的都不知道说什么 不明白你想表达什么
二三得五
4个月前
广东
1
对话感，播客主自己舒服就好
滋滋不倦
11个月前
陕西
1
1:09:14 自己感觉被冒犯到的时候，确实会情绪化的反驳，好像能形成一种保护自己的反击。
Vickyyaaaa
1年前
广东
1
1:02:22 52:06 今日刚关注，现在发言的女生声音很好听的，博客过程中一直有给到对方ennn的尊重倾听，说话娓娓道来，发言分享、观点也很舒服，解读清洗。
然后另一个女生给感觉我很明显的能量似乎铺面而来，讲父母那一段真嘟有共鸣：类似我用吼的方式来与他们沟通。
听到现在，也有联想：我新同事有个情绪很稳定，情绪价值能够给到所有人一个稳定状态，公司领导也很认可资源分配也有倾斜，在我一度也有怀疑自己的炸炸咧咧，我是很认可很佩服新同事的优点，看到别人，也想到自己在这一方面的欠缺。非暴力沟通对待同事关系，清楚自己的需求给到同事领导谈话，理性处理问题。
不同听者解读不同。最后这期博客也很有帮助，让我看他人谈话的风格☀️爱～谢谢๑•́₃•̀๑
morning__
1年前
山东
0
主播说很喜欢的关于非暴力沟通的博客叫什么？S的心灵课？
望栀青
8个月前
广东
0
关于你们讲的非暴力沟通，很多地方都戳到我点上，就最戳我的是你要知道你跟他沟通，你内心深处的需求是什么，当你了解这个需求，把你的请求说出去的时候，更就更高效的解决问题，也能避免大部分的争吵
其次呢还有关于那个脆弱点方面的讲解，我也觉得讲的很贴近生活，我平时是一个表达会比较理性的人，但是当别人提到一些点比较贴近我认为冒犯的地方，可能他本意不是这样，可能是我思想想歪了，但是当时我就会应激，就会做出一些情绪化的行为
对于这种反应过大的行为，我不知道应该去怎么解决，如果你们有一些方法、建议的话，可以分享给我吗，谢谢
朱朱-77
9个月前
陕西
0
非暴力沟通更适合沟通的双方有冲突的时候，并不是日常沟通。。。
