梭罗在《瓦尔登湖》中说：
把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处。
简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。
原本只觉这句话似乎很厉害，但并无实感，很快就忘记了。
直到我津津有味地看完前半集《我的物品》纪录片后，瞬间联想到了这句话。
我认为这部纪录片前半段真的做到了梭罗说的，
把生活逼到绝处。
（真的把房间清的空无一物了）
起因
很简单，这位芬兰小伙失恋了，买各种东西把信用卡都刷爆了，生活一团糟。
大概是北欧有对物质反思的传统吧
（我猜的，哈哈）
，他开始思考物品对于自己到底意味着什么呢？什么物品能让自己开心？
于是决定做一个物品实验，规则是：
1.Store everything
—把所有的东西都储存起来
2.Reclaim a thing per day
—每天回收一件东西
3.One-year experiment
—为期一年的实验
4.Do not purchase any things
—不购买任何物品
这部片子的主人公，真的是位狠人。
将所有能搬的东西全部存到仓库，然后用报纸包着几乎裸奔地跑回家…….
芬兰的下雪天哦，硬是光着睡地板到了扛到了第二天，拿回了一件大衣，才能有衣服蔽体。
（只裹着一件大衣睡地板）
经历几个物品阶段：
0~7件物品就已经能生存
第一件是大衣，可以包裹住自己；
第二件是毯子，睡觉的时候可以垫可以盖；
第三第四件是鞋子和裤子。
第五件选择了不保暖，但是可以可以去上班的领衬衣。
并且由衷的感叹，有衣服蔽体的感觉真好！
（选择可以去上班的领衬衣就不能选保暖的毛衣）
（有衣服蔽体就已经很开心了）
（利用窗户空隙当做冰箱）
（用手刷牙，用手抹面包酱）
睡了6的天地板，终于睡上床垫的时候，忍不住对着床垫又亲又抱，开心的不行。
并且出现了这场实验的第一个
领悟时刻：亲身经历这些后，他的感受：
8~50件，满足基础生活需求的日用品
这段过程没有纪录片没怎么讲物品，不过有个小细节。
最开始主人公问奶奶，你会保留什么物品，奶奶说：
后来他妈妈也来看望她，觉得很干净，很好。
终于不是一进门，就要帮他收拾屋子了。
然后很自然地问了一句“你有拿冰箱
吗？
”
这让我想起，在慢生活综艺《向往的生活》中，看到很多嘉宾感叹。
平时忙忙碌碌也不知道忙些什么，来到这个节目才发现，原来能够把自己的一日三餐安排的很好，
每餐都能吃到符合自己心意的饭菜，就已经无比幸福了。
冰箱是提升一日三餐质量的重要物品，所以很重要。
它看似不符合极简
（和前面蔽体保暖的衣服比）
，但它也是极为重要的一个物品。
其实到了极简生活的后期，
需要思考的不是丢什么东西，而是找到对自己生活最重要的物品是什么。
毕竟我们是在生活，而不只是生存。
就像主人公在取了5-60件物品之后，对自己发出的拷问：
基本生活已经满足了，
精神需求又应该哪里寻找呢？
这个重要问题在节目通过奶奶给出了答案：
你要到别处（物品以外）的地方去获得幸福。
（奶奶总是非常的有智慧）
写在最后：
之前分享过很多帮助自己极简的办法，比如：
每年搬一次家（我就是），或是模拟搬家；一物进，一物出；还有把衣柜里的衣服全部堆到床上，从自己手上一件件感受和拷问自己一遍，再将需要的重新放入衣柜。
其实都是这个实验的简化版。
我们的大脑太容易被外物驯化、被错误的信息带跑偏了。商家描述一种美好生活，并说某个物品可以满足、然后时不时还有各种生活美学/生活方式的照片心水种草，我们很容易就会被那种描述出来的想象打动，轻易购买。
我们的分辨能力远没有我们想象的那么强，在被物质环绕和各种消费信息吸引眼球时，是很难想清楚自己到底需要什么的。
只有把自己逼到一个必须直面选择的环境中，我们才能直抵内心，做出适合自己的选择。
分享两个我自己在用的方法：
1.延迟满足，尽量不冲动消费。
绝不相信别人或是自己说的“买了就会如何如何”这种鬼话。也不要用“就当奖励/犒劳/安慰自己”这类自欺欺人的理由让自己心安理得购物。
我每个月会给自己消费限定额度，想要买大件就得攒好几个月。不能轻易的买东西之后，很自然会倒逼我开始谨慎的选择，反复思考到底什么东西是我当前最需要的。
比如最近在拍摄视频内容，哪怕是这种生产品和创作工具，我也没有一口气买很多设备，而是用最少的设备拍出自己想要的作品，在使用过程中想清楚我到底需要什么工具。
2.将消费欲望转化为生产动力
不得不说，现在的各种新鲜有趣好用的物品、各种消费信息实在是太强大了。
我时不时的也会被各种生活美学种草，比如最近就心心念念想要打造一个简洁好看的桌面（实木长桌、新显示器、悬空支架、NAS存储、无线键鼠......）
对于这个的确已经想了半年了，但基于上面一个规则，始终没排到购买的预算。
怎么办呢？我和自己玩一个游戏。
每个物品对应一件有价值的事情，实木长桌对应的是读完30本书、新显示器对应的是坚持健身环大冒险21天......完成就能购买。
总之，大原则就是，绝不轻易加东西，用各种和自己玩游戏的方式，来倒逼自己做到谨慎拥有。
然后推荐大家经常翻看这两份极简清单：
空空如也
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