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3分钟
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681
发布：
1年前
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简介...
生活常感乱糟糟？我手把手教你划清界限！必做、想做、别人要求，三类事项如何高效切分，挑战混乱，正面战‘刚性兑付’。找方法不痛苦，给自己留下纯粹享受的空间。学会了吗？
02:03 时间管理的窍门：列出刚性兑付事项，优化生活方式
02:03 时间管理的窍门：列出刚性兑付事项，优化生活方式
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
tinahero
1年前
山西
2
我必须做的，我想做的事情，其他人想让我做的事情，这是自我界限感。
池枝枝
1年前
广东
1
列出刚性兑付的事并优先完成（刚性兑付:无法逃避，拖延到最后必须完成的事情，不完成会造成负面情绪不如优先推进）
列出来放在显眼地方，要及时推进，不值得刚性随时踢出。
如:
自媒体更新内容
每天专注3小时
看书30分钟
散步30分钟
微习惯打卡
tinahero
1年前
山西
0
00:52 刚性兑付，无法逃避，拖延到最后必须完成的事情，要优先完成。
范范_h1M8
1年前
浙江
0
太棒了 直播的内容很有用
