陕西话开场爆笑有惊喜！

李雅斐是靠谱在英国的老铁之一，逃离渣男回国之后就联系就变少了。今天特别开心请来她叙旧，主要是这个伶牙利齿职业反内卷人，要来分享很多大家一定很有共鸣的低谷经历以及她是怎么从低谷走出来的。

|节目高光| 

- 来自和吴亦凡同一高中的李雅斐，有什么八卦吗？

- 从加拿大生命科学医药学转入热爱的时装设计来到了英国

- 咨询艺术大学的小李在人人网找到了讲鬼故事的时装设计师墨局/老王

- 通过墨局在英国邂逅了靠谱：大哭这么丢脸事情竟然不记得？

- 曾经的网红在网上消声匿迹不分享自己生活原来是练就了左右互搏术

- 遇见了渣男（pua，抑郁，家暴）立即后逃回国

- 又被墨局帮到加入他的团队，不过最终还是要move on

- 回到西安加入了网红服装公司，以及网红服装公司是怎么一回事

- 尽管聊了些时装行业不好的问题，小李心里还是有一把火！

- 如何从渣男的阴影里崛起的？还是要靠自己的觉悟和转变

- 为什么总遇到pua渣男？为什么还会喜欢上渣男？

- 关于安全感和自信  （原来靠谱曾经自称美少女？）

- 关于孝顺

- 识别和摆脱渣男的心得

- 如果对你感情不确定可以看看＜再见，爱人＞学习一下濒临死亡的感情是什么样的

- 反内卷和学会自洽

- 希望自己少些焦虑，推荐读物：＜钝感力＞渡边淳一

封面：李靠谱

|嘉宾| 

李雅斐

|主持人|

长老孙：微信@sunyaochina(猫Instagram@pokie_the_double_stinky) ，豆瓣-youlookfabulous， 公众号：UnevenSurface

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 微博-李靠谱终于有播客了【瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com

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