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简介...
本期节⽬是英国殿堂级⾳响品牌KEF（www.kef.cn）与「咸柠七」一起推出的特别企划，是“敢⾔真Dare to be True”系列⽂化播客之⼀。让我们⼀起聆听真实，述说真实。
过去一年，对我来说是特别的，也是艰难的，经历了辞职创业、亲人离世、城市变换、朋友决裂、团队变动，似乎成长的欣喜和烦恼都赶在这时涌来。我渐渐习惯了，唯一不变的就是一直在变，最好的消息就是没有消息。
但也有不变的，读了很读书，去了很多地方，认识了很多朋友。当然，坚持每周更新《咸柠七》，在这档播客中，我发了好多牢骚、问了好多问题，遇见了好多奇人妙人。反复折腾，就是想看看，生活还有什么可能性。
追寻真实，是每个年轻人的必修课。我的寻访和交往一言难尽，在慢看到了快，在少中看到了多，在漫不经心中看到了孜孜不倦，在无所事事中看到了精神丰满。
本期节目是我过去百期节目的总结回顾，将以一整年的足迹，串起2021的求真之旅，讲述节目背后的思考，
你会听到：
1. 求真是这两年的人生课题
2. 自由职业两大挑战：迷茫和穷
3. 做自媒体的深层次理由
4. 实验教育到底在实验什么
5. 经验和知识的“联系”即为真
6. 允许自己放空，不为事役
7. “我”在时间之中，亘古如此
8. 内在自由生发于意念止息处
9. 景德镇匠人的小确幸：不分神
10. 无聊不是因为无趣，而是因为无法专注
11. 播客之乐是那一次次走神
12. 表达者必须找到自己的语言
13. 追求理想的生活本身就是理想的生活
14. 面对不真实的激情，宁可简朴，不要盲目
15. 生活是散步，走到哪算哪
BGM：
deca joins - 海浪
主播...
曹柠
巨有文化
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Juneau_0WNc
2年前
1
21:00 在无所事事中消磨时光，内心多少也是焦虑的。好在，我一向以为，不务正业地浪费时间，也是生命中必要的组成部分。———劳东燕老师～
Talwer
2年前
1
请问你说的成都的地方是不是明月村呀
橘子柚子橘子皮
2年前
1
34:58 本期已经狠狠安慰到我了。
光231
2年前
2
一直在期待梁永安老师那期，不知道什么时候更新
小胖她帕比
2年前
3
00:14 1996年买的一对书架音响就是KEF，现在还在用
牧扬走走游游
2年前
3
感谢咸柠七和读万卷书行万里路许多个日夜从耳边抵达内心的陪伴！如果一直这样生活下去感觉也不赖！封面笑得很真实很开怀很狰柠😄
卷毛兔_fRls
2年前
4
34:23 能提供那么多的物质享受，但是这个精神快感强化了不知道多少倍，我们为什么还是感到无聊呢？
最后得出的结果结论是。可能我们无聊并不是因为无趣，而是因为我们无法专注，因为诱惑实在太多了。
你看着那个短视频也好它没法帮助你真正的获得，没法真正帮助你能够安静下来。
有一个很明显的标志，就是如果我们看书或者我们专注在一件乐事上，我们结束之后很疲惫，但是我们是非常饱满的，我们会有一种松快的感觉，有种被赋予能量的感觉，但是如果我们是去消耗它，比如说你刷短视频，或者说你去东看看西看看，最后你是非常疲惫的。
你的能量被耗尽了，但是你没有一点点这个充电的感觉。
波妞芝士泡
2年前
4
这一年，你只是没有在打工，但是你又在工作。因为你做的是自己喜欢的真正有价值的东西，你把这些东西当作你致力于从事的事业，它们也是一种工作。
卷毛兔_fRls
2年前
5
16:16
好的教育或者说好的这种自我学习其实就是你能够有自己获得。
判断力的这个能力就是你可以吸收知识，你可以消化知识，并且你有生成之10和乘之10的这个能力。
很多人现在他知道很多东西，可是他难以形成判断，没有什么看法。
为什么我们平素关心的那些东西，现在却成为一种负担。因为我们从来没有去试图弄清楚自己和这些知识的关系，我们变成了知识的人质，而渐渐远离了真实的生活的感受。
牛奶的一天
2年前
6
一看到音响赞助，可太好了！！我一直好想说，有几期的音质真的不太好，以后能不能控制下音源的质量呀，毕竟都有这么好的音响赞助呐。100期了，继续加油呀，咸宁七是我在小宇宙最喜欢的一个频道，陪伴我很多个晚上入睡，也有很多有趣的话题让我享受思考的快乐。
槛内人71
2年前
7
听完这期有好几个感触的点：1.让我想到得意忘形了！观点是相通的（张老师真的是情绪down的时候很好的精神导师）
xxxxemo
2年前
7
与自己和解 100年期快乐🍻
KirstenYang
2年前
8
每次听小曹讲话时 都忍不住在想 我什么时候也能像小曹一样 活得那么真实、通透啊
dingdang
2年前
11
咸柠七一定要一直更下去呀！也希望曹🍋和修和书院越来越好！
小宇宙用户711
2年前
12
我这两年的体悟也是:放弃追索活着的意义和做事的价值，跟自己说意义没有那么重要，反而脱出焦虑和痛苦，更有开始做事和坚持的动力。
梨女士
2年前
12
“我们受到的外部影响不过就来源于三种：身边的榜样，远处的偶像和社会中的主流叙事。”
_Letj
2年前
16
刚刚惊喜一下子更新了两集 怎么一集就没了。。
第三人称少数
2年前
16
40:03 播客是我的精神家园
用户678678
2年前
36
最近失业/待业了9个月，并且觉得自己开了悟，所以听这一期播客特别有共鸣。刚“放假”的时候，是兴奋的，类似我要大干一场了、大玩一场了。于是慢悠悠找工作，每天熬夜看剧、刷微博。到第三、第四个月的时候，我突然开始看书、涉猎知识，并且知道了它们的乐趣，就“放弃”找工作了。直到现在，我也依然每天给自己找事做，因为不做些什么的话，是无法让自己安心的，不然这个理由就不够充分，只是不找工作的“借口”而已。
当然是穷的，但在这种被迫的低欲求状态，我发现自己物欲并不高，所以这段时间成为了一种实验，就是我最少花多少钱就能生活，最长能保持多久的独处，我感觉到多少的孤独？无聊吗？我所忍受的最低限度的安全感是多少？我需要多少东西（什么东西）来确认我是我呢？人生依然是无意义吗？
我开始看灵修/哲学这类的书籍，知道了原来苏格拉底所说“认识你自己”并非只是高中政修课本上的一个知识点/一道填空题而已，原来哲学离我们生活这么近，原来认识自己和世界是一个可以实践的人生命题。
我开始了觉察，不只是限于冥想，我觉察自己正在打这一番话的情绪、想法、目的；我觉察到当我走神了、游离了现实，变得“空心”的时候，是个什么样的状态；我察觉到当我不耐烦/心情低落/焦躁时，自己的急切和落入的错误的信念陷阱；我觉察洗碗的时候，水流滑落经过手背时的触感和温度，聆听水流的声音，就像是第一次知道了水、第一次洗碗一样。
当我开启了觉察这个视角，我刷手机的无意义时间（例如刷各种微博、豆瓣、小红书）大幅度减少了，也很少把情绪投入到新闻、碎片化的信息当中。
我开始从别的地方/做别的事情来填充我的时间，听有意思的播客/把一些知识up主的视频都看完了/开始学习大学时候应该学习的课程（社会学、计算机科学、哲学、语言学、心理学/知识管理…）我想要通过涉猎和了解，把我的知识连成片，想要拆解、重构我的人生叙事，了解我跟自己、跟世界互动的方式，就是想要回答那个已经盘旋/拷问了几千年的问题“我是谁，我来自哪里，我即将去哪里”。
某戴同学
2年前
42
02:28 记者职业为国内播客圈贡献了半壁主播😄😄😄