【EP_09_Let’s talk about winter weight gain天凉了，你长胖了吗？秋冬跟我们一起科学防(kuài)止(sù)贴秋膘！】


刚一入秋，天气突然就冷起来了。这也意味着，贴秋膘的时候到了！


入秋之后狂吃稻香村和牛街点心，Sherry暴涨体重？！在加州的Maggie最近迷恋自嗨锅，还吃了一个里面有88个蛋黄的月饼？另外我们还聊了聊开始迷恋枣泥馅是变老的象征吗？Hello Kitty冰皮月饼好吃吗？


当然，在愉快地吃喝（变胖）之余，我们也和大家强行分享了一下如何在之后几个月只想吃不想动的寒冷天气里，保持最健康的身体和心态，希望有毅力的小可爱们能替我们执行！�


入秋之后你们长胖了几斤？在评论区告诉我们，让大家开心开心~~

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@Sherry菲菲菲

【Ins】:
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Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！


Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。


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