评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
【EP_38_蛋白质吃多少才达标？怎么选蛋白粉？牛奶酸奶智商税陷阱？解密蛋白质Protein！】
三大营养素系列干货第二集来啦！！对不起这次真的更新晚了 求原谅T。T 别忘了持续留言！爱你们~
【周四或周五佛系更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~
一起来社交媒体找我们玩~~~
【小红书】：
@Good Enough! 你很好
@Sherry菲菲菲
【Ins】:
@sherryfayej
@maggieatsfood
【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】
在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！
欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听�
【About Us】
Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！
Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。
欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！
【Where to Find Us】
- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔
[email protected]
日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~
主播...
Sherry菲菲菲
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
无糖热港奶
2年前
0
57:32 乳糖不耐是可以通过多喝改善的
Charming
3年前
0
这期学习了
Charming
3年前
0
53:17 酸奶里的水不要倒掉，是乳清
图谋不轨而又故作矜持
3年前
0
是有的单词不知道啥意思所以才中英混杂嘛
Qeenine
3年前
0
07:26 我们也写过 写给2021年的自己 今年生日拿出来看很有感触
芋头是行动的芋头
3年前
0
1:01:37 我买了豌豆蛋白粉，但实在是太难喝了……一直喝不下去，求问sherry有没有解决的办法
LouisaXu
3年前
0
50:54黑芝麻酱也不错，涂面包也是巨好吃。
LouisaXu
3年前
0
36:23鹰嘴豆也不错，我超爱鹰嘴豆和南瓜、鸡腿肉炒在一起。😆
卡曼84
3年前
0
1:04:59 感谢分享啦！☺️
卡曼84
3年前
0
29:56 那看来之前节食导致脱发是合理的啦🤔
我叫斯斯呀
3年前
0
看了题目有感，从小时候爸妈做啥吃啥，地摊三无垃圾食品都吃，到后来关注健康，少吃精致碳水，到再后来关注健身运动，控糖多杂粮多蔬菜，基本不吃油炸食品，和吃大多数所谓健康餐，理论上貌似越来越对，但身体明显越来做不好，时不时会疯狂想吃白吐司配沙拉酱
南城梦呓
3年前
0
53:08指路关于牛奶 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60e4eea74d13786659ff1e15?s=eyJ1IjoiNWY0ZjA3ZjhlMGY1ZTcyM2JiZWVjY2E1In0%3D%0A
南城梦呓
3年前
0
50:42还有杏仁酱
IreNe--zhou
3年前
0
51:31 上海开始了😂😂光明已经出了国产A2
IreNe--zhou
3年前
0
03:35 我小时候也很讨厌香菜的怪味道，但后来因为在外婆家跟表弟抢食居然硬生生练就了空口吃香菜的绝技😎
南城梦呓
3年前
0
来了来了！！！
图谋不轨而又故作矜持
3年前
1
51:39 资本的诈骗和洗脑
图谋不轨而又故作矜持
3年前
1
快半个小时了，才到主体…
BoRn
3年前
7
23:28 前二十分钟均与主题无关，直接停干货可以跳过