上个周末的欧洲足坛，巴萨与皇马的西班牙国家德比却被一场荷兰联赛抢了头条，阿贾克斯13比0狂胜芬洛，如此悬殊的比分在足球世界里十分罕见。

一队狂胜喜悦的背后，是另一队所要面对的巨大心理阴影面积。以往我们总关注狂胜一方，今天咱们换个角度，聊聊那些年经历耻辱性惨败的球队是如何走出逆境的。

当年2比8输给曼联的阿森纳，曾经1比9输给国安的申花，一年前0比9输给莱斯特的南安普顿，他们是如何走出至暗时刻的？