|本期内容
作为90后的我们已经直逼30岁了，内心感到既兴奋又惶恐，养生必须安排起来了。养生早就不再是个人化的修身养性这么简单，随着城市密度变高，大家的工作压力增大，亚健康的也人越来越多。养生俨然已经成为一个巨大的产业，随即也诞生了各种各样的养生空间。在中国，虽然养生产业历史悠久，但是养生空间大多还停留在足疗店，养生馆，水疗中心；而在国外，早已悄悄兴起了许多类似于养生隐居度假村，健康酒店等专门为繁忙的中产阶级服务的新型养生空间。这些养生空间为中产阶级的人提供了一个暂时逃离城市压力的世外桃源，成为了资本主义与城市病的安慰剂。然而对于普通人来说，我们大多数人无法承担起这些奢华服务的时间成本和金钱成本，我们便希望城市的开发能够适当的提供我们能够舒压的空间和满足我们对自然的渴求。因此，城市公园的附近性和城市的环境质量也成为了设计师、规划者能否造福城市居民的重要考量因素。

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|时间轴
02:27 养生初体验
08:04 我们为什么开始注意养生?
12:29 尝试过的养生技巧和项目
21:47 有什么想尝试的养生活动?
30:51 新奇的养生空间和项目
38:56 养生隐居度假村
46:55 为什么养生会成为现象?

|本期嘉宾
小张

|背景音乐
Melody of Nature

|收听方式
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