收听指南

00:00  本书的讲解方式（按照书中故事顺序）

00:53  纪慈恩（作者）与闺蜜默默的故事

04:52  本书的大概内容

06:15  前言

第一辑：爱别离，我见到的那些离别

• 07:46  保大还是保小：一位艾滋病妈妈的选择
• 11:13  郝奶奶：背井离乡也要照顾智力有障碍的孙女
• 19:37  器官捐赠：生命的馈赠
• 20:46  安奶奶的往事：精神和肉体的疼痛哪一个更难忍受
• 24:30  一步踏错步步错：宗爷爷，一个好人的坠落
• 30:59  学会放手：失独家庭的坚强与无奈

第二辑： 求不得 ，我生命中的那些离别

• 32:47  我和我的养女
• 35:56  真真的故事：从乖乖女到小刺头
• 43:05  你是不是真的热爱诗和远方

第三辑：整理我们的人生

• 49:53  为我们的人生算笔账
• 50:50  关于恐惧
• 51:02  关于弃婴岛
• 52:16  志愿者工作是一件严肃的事
• 53:51  对待死亡的态度

54:33  后记：死亡虽然刻骨铭心，却也微不足道

54:58  总结：如何对待自己，如何看待死亡

56:21  关于作者

补充信息

一、关于作者

1.【【搬运】梨视频特别直播：冬至夜体验死亡，向死而生（19岁纪慈恩）（2016年12月21日创建）】 www.bilibili.com
2.【一刻 | 中国最懂死亡的女孩告诉你，死亡的意义是什么？】 www.bilibili.com
3.【新生代·纪慈恩：生命的意义带我走出恐惧】 www.bilibili.com
2006年，山西19岁姑娘助闺蜜安乐死：被诅咒遭报应，如今患癌昏迷 (baidu.com)

4.@纪慈恩 的个人主页 - 微博 (weibo.com)

更正信息

1. 青年中国说（中国首档青年思想秀）_百度百科 (baidu.com)

一档开播于2014年，由央视制作的，针对当下青年人的困惑，通过数据调查从近100个话题中挑选出青年最爱讨论和纠结的问题的节目。