祝大家端午节快乐！！

收听指南

00:00  为什么要做这期节目？

01:40  三个矛盾

• 隐私权
• 合同外电费
• 被“霸凌”的学生

03:09  解决问题的原则

• 说出不适感！表达愤怒！不再怀疑自己！
• 学会取舍

06:19  题外话：我终于真的浮起来了！！！

08:06  一、和游泳教练battle“偷拍”行为

• 事件起因
• 感受：没有觉得很冒犯，但还是要维权
• 解决过程与思考
• Tip：学会取舍和随机应变；聊着聊着就清楚了

24:41  二、和房东battle超额电费的责任在谁

• 事情经过与解决方案
• Tip：相信大脑，潜意识会帮你思考
• 问题：自我PUA持续工作中

32:59  三、和舞蹈校长battle“霸凌”和不专业的商业行为

• 矛盾产生的过程
• 导火索
• 和同学：你自己处理这些问题不可以吗？！
• 和校长：在Messenger上疯狂对线
• Tip：练习表达愤怒
• 幸运：遇到的人都是愿意和我沟通的人

59:28 总结

• 开心就贴贴，生气就说出来！
• 学会取舍
• 即便有进步还是有情绪问题

证据

为了和校长battle，我准备很多纸质和电子材料，其中一份总结思路的材料如下：

读音纠正

1.尽（jǐn）管

3.结（jié）果

4.逻辑（jí）

5.荷（hé）尔蒙

6.创（chuāng）伤

[ chuāng ]

• 伤口。身体受外伤的地方。
• 使受伤害；打击。

[ chuàng ]

• 开始；初次做。
• 前所未有的；崭新独到的。
• 通过经营活动而获取。

7.吐（tǔ）槽

[ tǔ ]

• 使东西从嘴里出来
• 说；说出
• 绽出；露出。

[ tù ]

• 呕吐。

8.处：相处、处境、处在……的情况下、处理（chǔ）

[ chǔ ]

• 居住：穴居野～。
• 跟别人一起生活；交往：～得来。～不来。他的脾气好，挺容易～。
• 置身在（某地、某种情况等）：地～闹市。～变不惊。设身～地。我们工厂正～在发展、完善的阶段。
• 处置；办理：论～。～理。
• 处罚：～治。惩～。～以徒刑。
• 姓。

[ chù ]

• 地方：住～。心灵深～。大～着眼，小～着手。
• 机关组织系统中按业务划分的单位（级别一般比局低，比科高），也指某些机关。

9.宁（nìng）愿

10.说（shuō）服力

11.旋转（zhuǎn）

12.暴（bào）露（lù）