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简介...
收听指南
00:00 心态转变：从愤世嫉俗到身心疲惫
05:40 室友贴“告示”事件经过
23:17 感受与反思
- 疑惑：“无中生有”的“指控”
- 愤怒：“谁”有资格“抱怨”
- 内疚：确实被打扫干净了的卫生间
- 着急：等待结果的过程很熬人
- 分析：为什么不敢直接和室友沟通
- 策略：和当事人直接对峙VS找到中间人调和
- 自卑与不确定性：特别容易受到他人情绪和态度的影响
36:13 思考
- 看到自己和他人的不同
- 使用多种策略，养成大心脏
38:55 对策
- 保护自己
- 理解他人
- 给时间以文明
40:03 总结和祝福~
信息补充
1.其实没有什么恶意的小贴士
2.往期和解决冲突相关的节目
- 自我探索 03| 直面冲突，表达愤怒
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64959f0c932f350aaee6b8e9
- 自我探索 04| 直面恐惧，学会等待
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/649961ad932f350aae1cdca0
读音纠正
1.处：处（chǔ）理；相处（chǔ）
[chǔ]
- 居住。
- 处在。
- 安；存。
- 交往；相处。
- 处理；安排。
- 惩罚。
- 女未嫁；男未仕。
[chù]
- 处所；地方。
- 事物的方面或部分。
- 机关团体的部门。
2.吐（tǔ）槽
3.结果
- jiē guǒ
（动）长出果实：开花～|去年栽的桃树，明年才能～。
- jié guǒ
某个阶段事物发展到最后时的情形、状态。
4.内疚（jiù）
主播...
松月栗子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
ximii
1年前
浙江
0
我开学一学期有一半的微博都是骂这个室友骂自己。分析自己分析她。
ximii
1年前
浙江
0
真的，我也无法接受别人不喜欢我
ximii
1年前
浙江
0
我之前每天被室友的长叹气影响心情，然后另外两个室友都在说这个叹气室友各种别的缺点，我就被带入了强烈讨厌她的情绪。
和她沟通了，她还是叹气，有一次我就爆发了，然后就是害怕，第二天就是讨好她。
ximii
1年前
浙江
0
卫生这种事情真的，高中大学都遇到矛盾。有一次运动完之后有点勇气和厅长说了一起打扫一下大厅厕所和浴室，平常是真的只能内心想想内耗，顶多和室友说一下。
影鱼豆腐
1年前
福建
0
39:25 我靠，就是现在的我，我感觉我的表现就是自我保护，可是这种保护就像鸵鸟一样愚蠢
影鱼豆腐
1年前
福建
0
37:44 对不熟人的解读我会往好处想，但是对于一些认识过的人会根据个人性格分析
影鱼豆腐
1年前
福建
0
35:29 我是不想和别人打招呼。因为我觉得我不熟打招呼干嘛没有必要，我就和自己的朋友打招呼就好
初一April
1年前
广东
0
我太懂了，我也经常有这种情绪和状态
吃从从的牛油果树
1年前
福建
0
31:46 我也是
ximii
1年前
浙江
1
27:07 我也是这样的，发现自己的解读可能和对方的意思完全不一样。
高中别人背后说我老吃她东西，是不是很穷，然后又说另外两个女生也这么觉得。让我很难受（当时以为吃别人东西是关系好的操作）。不能接受自己在别人心中是那种乞食的样子，所以后来每天去超市逛三次，好像为了证明自己。
影鱼豆腐
1年前
福建
1
32:15 我现在在和人发生冲突的时候我会先冷静一下，想想事情发生经过，是否对错，最后考虑和这个人是否有长期发展，如果有我就会先主动
月亮的小宇宙
1年前
广西
1
包括在事件中的心路历程和各种内耗的感受也几乎和主播一毛一样（比如不敢和对方直接对峙，但是对方向自己表达友善时又会“没骨气”的感到开心，还有责怪自己为什么不能以更“完美”的方式去解决问题…）。听完这期节目以后莫名觉得“被理解”到了。我觉得主播的自我剖析非常清晰和透彻，不知道为啥听你“吐槽”完以后我也得到了一种类似的情绪被释放了的感觉哈哈～另外，我觉得你很勇敢，一个是能够直面自己内心的冲突和纠结，并且在积极的寻求解决办法、寻求房东的帮助，更重要的是，你会进行积极的自我反思，客观地看到关系中双方的责任，我觉得这些都真的很棒啊
没有答案_xRuT
1年前
福建
1
29:31 我也是，每次生气完都会想是不是自己的错自己的问题，不过我很快就忘记
CCYZ0091
1年前
北京
1
您表达的太好了…我也有很多相似的情绪，一模一样
Linz-
1年前
广东
1
啊！我太懂了，我以前合租也是都是我搞卫生，合租的妹子搞了一次就说的好像自己干了什么大事一样。还说我不应该让头发留在排水口
咔咔x
1年前
广东
1
16:32 不要不好意思，请直接“发疯”！！！！！谁如果像这样让我难受的话，我肯定要狠狠说回去的
吃从从的牛油果树
1年前
福建
1
15:25 想起来我大一大二的时候被舍友起的外号叫，像免费请来的打扫卫生的阿姨。
月亮的小宇宙
1年前
广西
2
我也有一种“怎么越自我探索好像越发现的都是自己的‘弱点’”的感觉哈哈～我的应对方式就是：真实就是力量，我愿意学着接纳所有真实面向的我。哪怕可能那是一个超容易内耗，有时会把世界想得过分危险，会容易害怕和逃避冲突的我……接纳万岁！💛
月亮的小宇宙
1年前
广西
2
主播简直就是世另我(╥﹏╥)最近也经历了一些事情，并且同样有一种情绪当下就“炸开”了的感觉。事后冷静下来后，突然就有一个瞬间产生了“我是不是误解对方了，我的情绪反应怎么这么强烈”的想法。经过理性的分析之后，得出了好几个和主播很相似的思考：我的某个创伤可能被激发了，事情反应了我对世界和他人的某种看法（我的倾向通常是偏消极的），我不擅长处理关系中的冲突和愤怒（其实我对对方的不满已经有所累积，但从未直接表达过，于是形成了一种在不知不觉中“憋大招”最终导致“一触即发”的局面……）
followeart
1年前
广东
2
听你的解读自己，总能找到自身的影子，也逐渐明白原来大家都有这些problems，自己也不是独有那一份。似乎听他人陈述一件似曾相识的事情，自己就可以很理性 冷静的分析对待了。很有意义的自我探索和分享