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49分钟
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4年前
简介...
【本期关键词】社交恐惧；心理分析；社会文化
【本期主题】春节假期准备好跟你的七大姑八大姨社交了吗？你的社恐是不是马上就要发作了！为什么现在网上这么多人自称社恐，他们到底是不是无病呻吟呢？今天我们要讨论以及吐槽我们身边的假社恐和真戏精们，探究一下这个现象背后的心理以及社会原因。
【本期嘉宾】
台湾就读心理学博士的海鲜宝宝
【本期时间轴】
02:30 比起陌生人，我们更害怕半熟人
06:25 到底什么是社恐？
10:53 进行社交时，我们的注意力过多放在自己身上
11:36 现代人已经缺失对别人的好奇心
15:10 当个人主义遇上集体主义；我们更想要隐身在群体里
19:11 会社交让你主动把握住更多机会
20:42 我们的社交能力锻炼太晚开始
24:24 手机过度使用让我们失去现实中社交的能力
29:03 通过设想最坏的结果，给自己做好心理建设
35:15 家庭教育对我们的社交能力影响
42:02 归根结底，放过自己
【文献参考】
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition by American Psychiatric Association
“大学生手机依赖、社交焦虑与完美主义的关系研究” —— 作者 赵燕、林清文
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空空如也
小宇宙热门评论...
久久没有动静
4年前
6
24:37手机过度使用，现实世界就会：张口想要说话，但是话到嘴边突然哽住，可是内心早就八百条内心os以弹幕形式飘过了
我是大脸猫
4年前
3
欢迎大家本条评论下分享自己是真社恐还是真戏精！哈哈哈哈哈哈哈
guiwen
4年前
2
海底捞的服务个人是很不能接受的
可达鸭嘎嘎
4年前
2
11:14 我也有这种很希望饭局不太冷，而不停在饭局输出，就会吃得很心累
夏虫语冬
4年前
2
我的所谓“社恐”肯定是没有到需要去咨询，吃药的程度。因为确实是内向性格，向外去泛泛社交时有点消耗。如果是工作上必须要去和不熟甚至陌生的人打交道，我也会硬着头皮去的。但是如果是在食堂，茶水间，电梯里遇到半熟的同事，就会焦虑如何开启话题，这个时候就很希望能隐身😂同时我之所以不是一个现实中的“伸手党”，也是因为“社恐”，提问不如自己去查。比如在旅行中可以看手机地图就绝不开口😂但经验上来说，有些事确实是自己去查询更合适，但也有些事其实完全可以问一句，而不需要绕远路，事倍功半。另外，对我来说，社交软件也许是有正面作用的（？）通过网络，结识了和我一样内向的追星网友，现在已经是十多年的朋友了，互相成为了无话不谈的朋友（也奔现啦）。最近的社交练习也许是和咖啡师交流咖啡的口味和做法（？）这也算一种目标明确的场合了，泛泛地开启话题对我来说依然是非常苦恼。
车厘子
4年前
2
02:15 我也有！跟陌生人问路或者打电话很恐惧，微信上说话就还好
在耳机里买了房
4年前
2
以前和半熟人对话甚至会起鸡皮疙瘩，但是工作上又要求不断需要和各种岗位交流，可能也因此得到锻炼，现在情况好了不少，至少和生人交流不会胆怯。但是在一个群体中，往往扮演倾听者/观察者的角色，不会是话题组织者，所以会出现和网友面基时无话可说的担忧，这一点，也需要花时间和功夫去自我训练，起码能做到在面对不想失去的关系时，可以把内心所想完完全全表达出来。
HD661934l
4年前
1
跟外国人聊天问候的时候他们真的会认真听&回复。而跟亲戚或是半熟人，他们问你最近好么之类的问题之后完全没有再聆听你说什么，反而转身跟别人没上没下的继续聊，把你晾在一边...
久久没有动静
4年前
1
我说我可能是假社恐，一方面我确实非常讨厌人多的环境，我会真实的感受到窒息和恶心，我一定不会独自去这样的地方。另一方面，我想要去交流，因为现在大家好像喜欢以个体为单位划分出空间，界限分明且不容侵犯，但是我喜欢在交流的时候的眼神互动，看到对方的表情，听到对方的态度，偶尔会有一些肢体上的接触，这些是在网络环境里替代不了的实实在在的接触。
久久没有动静
4年前
1
感觉现在大家都在说自己是社恐，还有一个原因是如《社交陷阱》里面说到的，你手机里的那些软件正在想方设法的让你把注意力放在自己身上，不断蚕食你的精力并且让你上瘾，侵犯你的隐私。在你越来越上瘾之后，你觉得自己想要的东西在网络世界里都能得到，而在现实世界你就逐渐丧失了语言能力，可能这就是大家越来越封闭的原因之一吧…
ChwAn
4年前
1
表情包那一段，同感🤭
博格⌓‿⌓
4年前
1
18:50这段bgm是什么？求告知
真是B君
4年前
0
14:42我总是试图让对方发出提问，因为觉得提问才代表你对我感兴趣，既然我们都对对方不感兴趣就没意思了，自己提问又老是显得咄咄逼人。聊天真是一门学问
叫我娜拉就好了
4年前
0
03:08半熟人难社交是我了
lin3333
4年前
0
22:09 用结果推原因了吧，因为他们可以在台上侃侃而谈你才会看见他们呀
凉大白
3年前
0
感觉本期论证的都是后天让人不那么社恐的场景，但是本身内向的人天然就是害怕跟人打交道的...即使我从初中就开始做歌迷会参加学生会，参与各种社会实践，算是在同龄人里面有很多历练了，但是这把年纪还是会社恐...
给我一颗栗子
3年前
0
有些观点听了真不舒服
椰椰双打
3年前
0
半生不熟的人最恐 ！！
久久没有动静
4年前
0
海鲜宝宝，江湖鲸，可达鸭，近期嘉宾都是从海里来的
南城梦呓
3年前
0
中秋节快乐，等待更新
