时长：
57分钟
播放：
6,468
发布：
4年前
简介...
【关键词】
一人食；美食；都市生活
【本期主题】
独居的你有在好好吃饭吗？一个人做饭有哪些麻烦事？又给你带来了什么样的收获？今天我们来跟资深独居“老人”可达鸭一起分享一人食的做饭经验，如果你也在每天纠结到底要做什么菜，加入我们一起吐槽吧！
【本期嘉宾】
来了又来的可达鸭
【时间轴】
*注意！开头部分有可达鸭的谐音梗，可能会引起不适哈哈哈！
01:27 从做饭频率看出上班忙碌程度
02:52 自己做饭省钱，菜场买菜更省钱！
10:12 自己做饭的心酸，每天都要吃一样的…黑松露炒蛋？？
11:13 一人食如何薅羊毛？
14:41 做饭时的习惯总是奇奇怪怪
22:20 可达鸭、蓝皮鼠和大脸猫的拿手好菜分享
31:30 懒人食谱大公开
35:02 种草厨房工具
41:30 自欺欺人如何假装在家享受吃大餐
44:34 洗碗机解放了我的人生！——凡尔赛 · 猫
50:22 留学生一人食的辛酸往事
【收听方式】
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD661934l
4年前
28
独居的我在健康餐跟暴饮暴食之间不断循环 ...
Glace
4年前
12
最近夏天吃不了太热的推荐生菜包一切（我不吃米饭面条各种粉）
买现成的肉糜/肉丝喜欢怎么炒就怎么炒 也是猪肉鸡肉牛肉随喜好 然后球生菜包着吃（个人只推荐球生菜）也有过炒蛋包了吃 觉得味道单一可以加各种喜欢的sauce 或者加一勺肉松！
最重要的只用洗一个不粘锅… 也只喷一点油就好
还有最近为了日常加蔬菜的量冬瓜黄瓜牛油果芹菜随便搭配blender打了喝
llww_
4年前
5
今天在湖北省美术馆刚好看到了封面实景hhh
夏虫语冬
4年前
5
17:42 允许我插话强烈安利卤牛腱，一整条牛腱一切三，之后可以切片，切块随意，配饭和面都一流😍
HD661934l
4年前
4
红烧肉比卤肉省事儿且多变😉。 红烧肉切小丁直接变卤肉饭。 吃腻了再切成小丁+尖椒直接变成肉夹馍 👌
夏虫语冬
4年前
4
37:08 买到都恩客巨无霸法棍面包的人！
假装在冰岛
4年前
4
好喜欢这期！！！555留学生表示非常实用（而且可以预见到未来独居的几十年里都可以用到
我是大脸猫
4年前
4
欢迎大家分享各种一人食经验！！自己先蹲一个哈哈哈
一笼烧麦
4年前
3
独居足够久只觉得平平淡淡，今天听小姐姐们聊天感觉太特么有意思了哈哈哈
一笼烧麦
4年前
3
06:18绝了！我也是独居才知道一棵菜能吃上七天以上哈哈哈哈
Glace
4年前
3
家门口清美鲜食门店 天天晚上会5-6折 太开心
豆制品包子馒头面包卤味肉蛋奶蔬菜这些鲜食都有
品牌产品线现在很全🌚
HD661934l
4年前
2
好的不粘锅可以搞定一切菜式（最讨厌煮牛奶粘锅材质的锅，刷的生气😤
一笼烧麦
4年前
2
家居厨具的金主爸爸还没有看到这期吗？（快来快来）
真是B君
4年前
2
08:18 想起来小时候和妈妈去菜市场买菜就是，地好滑，黏黏的、臭臭的。还有！强烈怀疑妈妈也有很多菜不认识，其实来来回回都只买那些菜哈哈哈哈
范厨师Maggie
4年前
2
坐标成都，天天自己做饭，还要做好第二天到公司的午饭，一年之中这样的日子多了之后，总会有那么一两周完全不想进厨房。这一两周就会狂吃有盐有味的美食，然后又开始吃自己做的健康饮食。
十里堡杨mi
4年前
2
13:23 BJ的盒马是给一头蒜
路季寒
4年前
2
空气炸锅做烤鸭——夏波波哈哈哈哈哈
一笼烧麦
4年前
2
04:19我也喜欢批量采购，网购蔬菜和菜市场直接买最大的区别是，保存在冰箱的时间会延长3天左右，贵点就贵点吧！
上好佳大姐姐
4年前
2
哈哈哈我就是研究truffle的，但我不喜欢闻松露的味道😂
一笼烧麦
4年前
1
07:52tips：叮咚买菜一般上午可以送小葱👌🏻（各个地区会有所调整）
