时长：
39分钟
播放：
671
发布：
2年前
简介...
【本期关键词】焦虑；生活；情绪；心理健康
【本期主题】
大家好，这里是新年强势回归的蓝皮鼠和大脸猫！从毕业后找工作的迷茫，到得新冠后久久没有康复的痛苦，最近蓝皮鼠和大脸猫的生活常态是“焦虑”，而且好像短时间内，这样的焦虑也不会突然消失......一想到这件事就又焦虑了......所以，今天我们决定就来跟大家分享下我们到底是在焦虑什么！如果，听到这一期的你也焦虑的话，可以在评论区一起交流哦～大家一起互帮互助，战胜焦虑情绪！
p.s. 一定要合理使用小红书，小红书真的太会让人焦虑了！（大脸猫忍不住感叹！）
【本期主要内容】
● 蓝皮鼠和大脸猫近况分享，到底是什么样的焦虑情绪正在折磨着我们？
● 我们为什么突然产生这些焦虑情绪？又为什么无法从这些焦虑情绪中走出来？
● 如何调节心态，和自己的焦虑情绪更好地相处？
【收听方式】
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【本期主题】
大家好，这里是新年强势回归的蓝皮鼠和大脸猫！从毕业后找工作的迷茫，到得新冠后久久没有康复的痛苦，最近蓝皮鼠和大脸猫的生活常态是“焦虑”，而且好像短时间内，这样的焦虑也不会突然消失......一想到这件事就又焦虑了......所以，今天我们决定就来跟大家分享下我们到底是在焦虑什么！如果，听到这一期的你也焦虑的话，可以在评论区一起交流哦～大家一起互帮互助，战胜焦虑情绪！
p.s. 一定要合理使用小红书，小红书真的太会让人焦虑了！（大脸猫忍不住感叹！）
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
我是大脸猫
2年前
上海
4
健康生活，远离小红书！😡
Carol_Zhang
2年前
海南
2
35:23 是呢，焦虑的反面是具体～
蓝皮鼠本鼠
2年前
上海
2
很想说还有很多其他焦虑没有时间展开🫠
Jinna
2年前
上海
1
同样在小红书
牛奶脱脂了
2年前
上海
1
呜呜呜太有共鸣了
南城梦呓
2年前
浙江
1
新年快乐！！！终于更新了
爱学习的大火
2年前
陕西
1
哈哈哈哈哈有看到这句名言了
可达鸭嘎嘎
2年前
上海
1
我也太久没有听你们节目了
七天吃一百八十颗橘子
2年前
重庆
0
好久不见！
七个梦
2年前
福建
0
以毒攻毒
薯片仔
2年前
辽宁
0
30:15 哈哈哈哈哈哈这是什么黑道大哥发言
西西粥
2年前
四川
0
新年快乐🎆终于又听到蓝皮鼠和大脸猫的声音了、
毛球毛球毛球毛
2年前
辽宁
0
好久没更新了！！
大理石陈彦雄
2年前
广东
0
一开头就崩不住了
七个梦
2年前
福建
0
17:16 总结小红书才是焦虑的来源
大理石陈彦雄
2年前
广东
0
大脸猫！催更催更
