【本期节目介绍】
蒋⽅⾈在2019年进⾏了「互联⽹脱退实验」，在脱退期间，重读对她产⽣过重⼤影响的作者们，并写下了《主人公》这本书。现在，她开始写⼀本新的长篇⼩说。在⼩说⾥，她回顾了⾃⼰和妈妈的关系。⽆论是脱离互联⽹，还是重新阅读⾃⼰的过去，去辨别甚⾄审判⾃⼰，都需要无比的勇⽓。
【内容提要】
Part1 互联⽹脱退，与⾃我对话，从文学中感知人性
01:07 我现在是互联⽹脱退体验的安利⼤师
02:49 只有忍受得了⽆聊的人才能忍受得了⽣活，也能和⾃⼰开启对话
04:28 在社交媒体上，我们对那些晦暗不明的部分好像没有那么多的耐⼼，⽽⽂学会让你发现好人没那么好，坏人没那么坏，那个动摇的过程其实还蛮美妙的
07:42 童年是每个作家信⽤卡的余额
Part2 母女关系间，掌控与分离的过程
09:45 感觉你其实从来没有离开过自己的子宫
12:05 分不清是⾃我⽣长还是被对⽅塑造的
19:13 “张爱玲害怕让自己的母亲失望”
21:44 “敢于夺回叙事权：我想从生活的内部，重新叙述一遍我的母女关系”
Part3 原⽣家庭的套索，不经意间就能摧毁平⾏宇宙的另⼀个自己
25:00 外婆以喝农药的⽅式结束⽣命，原⽣家庭的影响像连环套索⼀样，痛苦是通过代际传递的
31:29 很久以后我才发现，是我把父母的平行宇宙的可能性摧毁了
35:55 与其说我们能够改变未来，倒不如说我们能够改变的是过去
Part4 中年是⼀个踏实地去还时代红利的过程
39:14 中年是一个踏实地去还时代红利的过程
41:41 把人生这样分阶段看的时候，漫长便不是⼀种折磨，⽽是⼀种特别⼤的祝福。
43:49 彼此成长，彼此坦诚
Part5 ⽣育、AI对于写作的多种可能
49:10 我会看其他作家成为母亲后，如何平衡创造力和母性之间的关系
51:37 即使离开互联⽹，但书写的⽂学和眼下的时代并没有脱轨
54:35 AI没有童年，没有期待，没有痛苦，它就是你的⼀个回声筒
Part6 带着⼤包住进陀思妥耶夫斯基的监狱
57:50 如果是有⼀个⼤包，我想去陀思妥耶夫斯基的监狱住⼀个⽉
【节目中提及的作品与人物】
蒋方舟《主人公》
蒋方舟《我承认我不曾历经沧桑》（《审判童年》出自本书）
列夫·托尔斯泰《安娜·卡列宁娜》
露易丝·格丽克《回家》
耶胡达·阿米亥《肚子疼的时候》
格雷厄姆·格林
张爱玲《小团圆》
埃尔弗里德·耶利内克《钢琴教师》
路易丝·布尔乔亚
爱丽丝·门罗
托妮·莫里森
西尔维娅·普拉斯
奥斯卡·王尔德《自深深处》
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