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简介...
【本期节目介绍】
在李娜的自传《独自上场》中，她说，每个人的心里都有一头野兽。在我看来，这头野兽可以折射一个人一生当中不同的课题。有些时候，这头野兽是你的渴望，你的野心，你需要释放它，找到勇气表达它，学会不要压抑它。有些时候，这头野兽是你的自我怀疑，它会不断啃噬你，直到你有勇气面对它，和它搏斗，找到真正的自己。在李娜的故事里，她和自己内心的野兽一起走向辉煌，又要在自己的至暗时刻，学会制服它。
【内容提要】
Part 1 一颗心，勇气充沛
00:48 四岁开始每天早上起来跑步
03:48 孩子这两年才知道我是打网球的
08:56 16岁说要拿职业前十：把愿望说出来，就会得到很多人的监督
Part 2 一种真，克己自问
12:29 最大的敌人是自己，藏在内心深处不愿意去面对的自己
14:36 退役后第一次复出，原来我可以为自己打
19:00 找到那个伤害你的人，以30岁李娜的身份告诉她，她伤害了15岁的李娜
26:14 好想把那些说亚洲人体质不如西方人的都揪出来
Part 3 一类人，明月入怀
28:40 每个人都可以是自己的运动员
30:47 从网球上退役并不代表我的人生退役
32:37 和丈夫吵架这方面是不可能赢的
35:43 因为经历过焦虑，所以我不想把同样的感受放到小朋友身上
【节目中提及的作品与人物】
李娜《独自上场》
【Songmont官方账号】
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主播...
Songmont山下有松
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD581919z
11个月前
澳大利亚
1
特地下载这个小软件来听李娜
rafael
11个月前
江苏
1
34:13 俩傲娇哈哈哈哈哈
乐鸣瑞
11个月前
新疆
1
娜姐声音真好听，很亲切真的感觉有看到另一面。多少年出了一个这么真实做自己的中国人职业网球运动员，太难得了。
beibiie
11个月前
北京
1
竟然是李娜！
林林一
11个月前
湖北
2
32:03 做决定时就应该为自己的决定负责任
小野兽
11个月前
四川
2
山下有松居然是个服装品牌？
小南宝_
11个月前
湖北
3
以30岁李娜的身份告诉她，她伤害了15岁的李娜。这段真的太棒了。
梁凉凉
11个月前
广东
3
28:22 太酷了好感动，这一代人开始积极运动，三代后再看看
吃一口方糖
11个月前
广东
5
独自上场看过好几遍，李娜活过的人生真觉得充满生命力与自我抗争的动力。现在状态又不一样了，真好。
only_l1GK
11个月前
陕西
5
李老师对于家庭相处模式的提议感觉非常新颖，现在好多家庭在一起感觉除过一起吃饭，一起旅行，很少有其他活动。多学一些运动大家可以一起玩，能促进家庭之间的亲密关系。
HD478695x
11个月前
浙江
6
08:17 太酷了！她可以选择让孩子刷社交软件才发现：妈妈是超级英雄，世界冠军，中国之光。
HD1003653w
7个月前
广东
7
李娜每一次的回答都很有很多提问的空间，感觉主持人不太能把话题讨论得更深度，就都浅尝辄止，然后就跳到下一个问题。周轶君那一集真的是更明显
rolland
11个月前
福建
7
主持人挺好的，两个人挺熟悉，聊天氛围很轻松愉快
发疯史努比
11个月前
北京
10
娜姐的直爽真的很喜欢🥰
神经蛙_lU5Y
11个月前
湖北
19
支持人不错啊，提问都在点上，可以看出访谈很随意并没有提前讨论好的标准答案。我们太喜欢标准答案，所以很多人会以为那就是正确的访谈方式。李娜很真实，内心很丰富、面对陌生事物愿意学习再加上毅力，她为自己打开了新世界。包括对孩子，可以看出在教育这个问题上，她也没有人云亦云，🈶自己主见也充分尊重孩子的成长规律。
Adversities
11个月前
美国
20
感受到了李娜做为世界顶级运动员所具备的强大精神力，如何面对赛场，面对成功和失败，面对自我怀疑和内心挑战，由衷的敬佩！
_Rae__
4个月前
广东
23
这位主持人专业性和功力还是不足，浪费了这么好的嘉宾。1−提问时带着大段的预设性描述，而不是开放性的回答。2-提问时经常提及传记，但是具体指里面什么事情没有说得很清楚，作为没有看过传记的人不一定听懂问题是什么。一个清晰的问题应该是交待清楚上下文context、让没有做过功课的听众得到了这个背景信息，从而理解为何发出这个问题。3-李娜的回答有很多可以深入追问的地方，还没有聊透，即刻又跳到下一个问题，好像只是为了问而问。主持人大概是只能按照原来大纲问题顺序走，而缺乏灵活应变的能力。4-有些问题反复提及（比如16岁时说过什么），这种通常不是应该在一个话题里集中聊完吗？怀疑是不是前面漏问了，或者总是想从这里挖什么金句。
雨白
11个月前
北京
34
太牛了 居然可以在播客里听到李娜 先马再听
Aaron
11个月前
广东
34
记录几点比较印象深刻的：
1.自己是自己最大的敌人，你会遇到很多自己不愿意面对的问题。有时候对手只是一面镜子，让你看到自己。
2.中国人与美国人的运动习惯和环境的差异，才导致了后面外国80岁老太太在运动，而国内的80老太太在散步。
3.孩子想赢是一种好的心态和欲望
4.不需要隐藏自己的野心，但需要付出100%的努力，然后也不要懊悔。
地命海心惹
11个月前
英国
58
这期听得好感动: 从小看着娜姐打球 从体制内到退役读书 再复出单飞 达到顶峰 再淡出公众 开启人生后半场 这期节目隔着屏幕都能听出娜姐愈发温和和通透了 正如娜姐所说 退役读书那几年 重回校园 一定从心理层面把她带到了another level 也大大提高了娜姐的上限 无论是球场上还是生活中 (因为最近一些明星的乱象让我感慨文化水平真的很重要...) 节目中另外一句金句是娜姐说: 赢和输 不代表成功和失败 愿娜姐的网球学校愈办愈好！