时长：
49分钟
播放：
1,519
发布：
4年前
简介...
关于夜晚和失眠的世界，这么文艺的标题本不适合我台，摘自新裤子乐队的同名歌曲，推荐听友收听。
本期我们聊聊夜晚的世界，我们三个人对熬夜的定义和理解各有不同，因此也产生了截然不同的作息规律，简单来说，白天不懂夜的黑。
夜晚很安静美好，但也很孤独。每一次失眠似乎都是没有勇气结束这一天，或是恐惧第二天的到来，或是留恋今天不多的属于自己的时间。
最后，我们分享了各自“对抗”失眠的招数，不一定适用于其他人，但确实帮我们缓解了失眠问题，也希望能给你带来一些乐趣。
本期最大的价值，是给听友们带来一个美好的祝愿，夜晚很美，好好睡觉。
祝大家听完节目后都能美美地睡一觉~
建议关注公众号“D7电台”，有完整版
主播：一石、小貅、海舌（排名不分先后）
剪辑：一石
文案：一石
各大平台，搜索“第七电台”均可收听订阅（喜马拉雅、网易云、荔枝、苹果、小宇宙、随音等）
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音乐：
片头：欢乐摇滚舞曲-快乐开心奔放-尽情狂欢吧(By By Baby_爱给网_aigei_com
片尾：Louis Armstrong-What A Wonderful World
封面：电影《搏击俱乐部》
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
柴犬子
4年前
5
我昨晚还真的是听着这期入睡的。早上起来重新听第二次的时候才发现你们也讲到了这一点……
绛珠猪
4年前
4
自从听海舌老师说迪拜小土豪之后 抖音就疯狂给我推 小土豪还挺帅 四五岁的样子 天天换头巾 🧕 后面还有几辆落灰的小奔驰啥的
绛珠猪
4年前
3
沙发🛋️！
果冻不二丢
4年前
3
越熬越快乐！
果冻不二丢
4年前
3
一直熬夜一直爽
72个黄大王
4年前
3
33:06 我也是！被子会呼住头！！
chris777
4年前
3
07:54 手环就算了吧 我长期测出来深度就十五分钟
马户
4年前
3
催眠宝藏——第七电台！
是曈不是瞳
4年前
3
我是属于晚上十点半睡觉早上七点起床的那种 但我一直觉得是我还在读书没什么压力的原因😂 我的睡眠质量也挺好 只要室友不吵 我就能一觉到天亮
一石
4年前
3
欢迎评论区分享你的失眠经历！希望听完后你能睡个好觉！合作交流或入听友群，可关注公众号联系：D7电台，另公号同步更新节目。
Ycontheway
4年前
2
小貅老师太强了
师妹77
4年前
2
我们八点半上班，但是我真的起不来，然后我就不管了，我可以晚点下班，就是打不上早上的卡。每天都担心人事或者领导来问我，为啥天天迟到……
童欣
3年前
2
39:55 但是要等我困到不行了再去睡 那我可能一辈子没法睡觉了 根本不困啊 所以只能硬睡
星光
4年前
2
一石加油！小貅加油！海舌加油！
专饮排骨汤
4年前
1
我发现我的睡眠质量真不是一般的好，一般我会开一个播客调成最小声，定时20分钟关闭，然后塞在枕头底下，一般3分钟内我就睡着了，从来没有听过它停止。
Whitney
4年前
1
26:21 出一期健身叭hhh
三角猫
4年前
1
03:38 竟然发现跟我作息一样的人了！我也睡眠质量特别好…没有失眠…倒头睡，就是会被亲友关心一直不睡身体是不是有什么病
肤浅
4年前
1
31:13 我也经常做梦一直跑，但是的梦里我一直都是女特工，就像Nikita那种～
马户
4年前
1
我来催更了
一朵穿裤子的云
4年前
1
关于小貅老师一直做梦被人追着跑...我看过另一个解释。这其实是一种惩罚，说明你平时运动太少了，白天犯的懒夜晚是要还回去滴哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
