从腾姐的职场焦虑引出的自我认知、自我提升以及自我否定。
时间轴：
0:03:00 在棉花田里学打猎的腾姐
0:14:36 退堂鼓手小黄的养成
0:45:03 曾经想成为一个专业树洞的小古
1:05:30 别的没学会，馅儿剁的挺好
本期主播：
腾姐、小鲍、小黄、小秦、小古
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