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简介...
很少有人没有睡眠困难吧。毕竟拿起这本书就代表我们的睡眠问题已经成为我们的困扰了。
在这本书中，我大致了解睡眠问题产生的原因很复杂，比如：
1、失眠
2、昼夜节律混乱
3、睡眠呼吸障碍
4、不宁腿综合征
5、周期性肢体运动障碍
6、异态睡眠
7、发作性睡病
8、心理健康等
【欢迎加入读书会】wx：wqyline 在这里，你可以跟节目制作人/主持人直接沟通也可以第一时间了解更多认知提升活动内容，到读书会，结交更多高质量同频书友。
主播...
忘却鱼鳞读书会
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
王前走走v
11个月前
四川
3
其实可以提高一下音质，每次都很想听，总感觉听不清楚
夜半歌声
10个月前
山东
2
怎么不更新了
W_FoGa
10个月前
广东
1
催更主播
HD636266s
11个月前
未知
0
20:26 晚上喝水也没事，照样一觉到天亮。
播客剪辑Vocut小助手
11个月前
浙江
0
👍
HD218230r
10个月前
北京
0
嗯手音可以提升一下