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简介...
- 信息(居然)可以按质量划分成9个等级
- 日记、平衡轮与书写
- 零秒思考
参考资料：
- 《暗时间》作者刘未鹏 提供的信息质量分级（有改动）：
A 顶级智者/实践者
B 高质量期刊论文
C 经典教材
D 资深学者著作
E 资深记者、科普作家
F 有大量且丰富经验的、真诚的一线实践者
G 本专业博士背景的优秀学者或优秀学生
H 非本专业的业余深度爱好者
I 既不专业也非业余爱好，而是KPI驱动的写作者
- 平衡轮的九个方面（不二版）
智识与学习、情绪、创造力与自我实现、爱好、健康、家庭、爱情、友情、财富
-《零秒思考》
「见贤思齐」致力于分享卓越人物的人生故事，并从中提炼出值得学习的策略、习惯和洞察。
主播：不二，即刻、微博 @富于理性，公众号@问题不大Nobigdeal
我们有播客群啦，添加不二的微信 buer_philosophy 即可入群
感谢收听，期待反馈！
主播...
不二爱心理
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空空如也
小宇宙热门评论...
牛油果Eureca
3年前
1
31:03 那不二之后会再把A4纸上的想法汇总成电子版吗
想成为时间管理大师啊
2年前
广东
1
onenote，是安卓也可以下的吗？
W怪话
2年前
1
第二次留言：吴军在阅读与写作讲义里也提到过类似观点。供参考。话说本期博客我听了四遍。
W怪话
2年前
1
刚刚也关注了牧阳的网易云音乐博客
积极向上充满阳光
3年前
1
谢谢
HD642696z
3年前
1
31:01 零秒思考 白纸上1mins写一个主题
Qiuqian
3年前
1
谢谢分享！
Soulzzy
3年前
1
其实我是用axure做
hhhaaa
3年前
2
冥想真的可以放走玩手机的冲动重拾生产力！所以这期干货这么多会有文字版嘛，没有的话那我明天再听一次🤣
W怪话
2年前
2
文中的休息分类方法在刘末鹏微博上有看到过
纵马行万里
3年前
2
一期期听下来，不二小姐姐录播客的状态越来越棒了，说话的感觉越来越松弛舒服~点赞(•̀⌄•́)
罗小猪爱生活
3年前
2
16:42 写日记，表达型写作
竹酱_JocY
3年前
2
喜欢～我也在用onenote记日记！也确实发现自己在列计划的时候会缓解一些焦虑
kkokooo
3年前
2
18:43 冥想盆
HD642696z
3年前
3
23:40 表达性写作 什么让你很焦虑/困扰？尽情写20-30mins，探究内心的想法。 （什么导致了我的恐惧？对别人来说没那么严重的事情）
Bono
3年前
3
03:01先学畜，后社畜。生而为人，都不容易。
一碗冰糖雪泥
3年前
3
感谢不二和牧阳的分享 已经下单A4纸了哈哈哈哈哈
Hoyohoyo
3年前
4
25:02在onenote写日记一年多了，发现自己很多时候也是在表达性写作，怪不得自己的情绪调控越来越好了，以后要继续坚持！想再尝试一下平衡轮，让自己的生活更有秩序一些，谢谢分享！
Li4-
3年前
4
日记已经码了几篇 各种角度来看效果都很好 特回来感谢建议
ps 新cover蛮好看的
all the best 🤘
奶油枪
3年前
5
关于记日记这一点强烈推荐五年日记这种模式，每一天可以清楚地看到去年或者前年的今天自己是怎么过的这一天。希望格志未来可以推出五年日记模式，那样就可以实现把平衡轮再和五年日记结合了，相信效果会更拔群。