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节目简介
来源：小宇宙
今天我们分享的书《心流：最优体验心理学》是由积极心理学奠基人之一米哈里·契克森米哈赖所写的一本心理学著作。30年前，契克森米哈赖基于丰富的案例研究，开创性地提出了“心流”的概念，指个体完全沉浸于活动时产生的忘我状态，能带来能量充沛、心灵满足的最优体验。作者希望通过现代心理学的方式，帮助人们享受更幸福的人生。
本期节目你会听到：
1. 闲聊环节：我们的心流体验 01:42
2. 书籍介绍 09:26
3. 作者介绍 12:06
4. 感官之乐 31:26
5. 思维之乐 38:51
6. 工作之乐 47:25
片尾曲：hideyuki hashimoto (橋本 秀幸) - Hibiki
本期节目你会听到：
1. 闲聊环节：我们的心流体验 01:42
2. 书籍介绍 09:26
3. 作者介绍 12:06
4. 感官之乐 31:26
5. 思维之乐 38:51
6. 工作之乐 47:25
片尾曲：hideyuki hashimoto (橋本 秀幸) - Hibiki
小宇宙热评
-孔CC
2周前
广东
1
徒步真的会进入心流状态！
啊述
2周前
广东
1
💯
点er
2周前
广东
0
35:23 是不是竹子！很喜欢跑步
HD99049u
1周前
四川
0
积极心理学不代表这个人很幸福吧hhhh一般是经历过创伤的人才反而更理解心理学哈哈哈哈哈
