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简介...
主播...
Sabrina0527
娜大力力
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空空如也
小宇宙热门评论...
ZeeZee
2年前
浙江
11
“这些怪兽守护着你内在最深刻的渴望”，听到这感到内心被温柔地抚摸了一下。
看见怪兽，看见渴望，看见自己，爱自己后，也能庆祝他人的美。
谢谢S让我知道，我们看不见自己的美，可能是被一些社会故有观念这堵墙框住了，这墙自小存在，自然地如透明似的，难被看见又坚硬无比，被困住的自己艰难地一点一点拆墙，让光照进来，让自己被自己看见。和自己连结上了，才有力量连结他人。
谢谢S和大力！庆祝觉察的美好！
豆本豆豆兜
2年前
广东
5
极致真诚的自我剖析
ANNIE_HlaW
2年前
北京
4
沙发打卡✅ 见证着S的心路历程和成长 一起做更有觉知的妈妈培养有觉知的下一代吧加油👍
阿子阿璇
2年前
河北
4
听完后感到满满的感动、觉得自己也被S和大力注入能量！每一段都好精彩，频频点头。谢谢S不仅仅一直领路，并且还不断提醒自己也是“学生”的身份，需要不断的学习和修行❤️，感恩遇见你。
LL_7nSa
2年前
北京
3
在通勤车上享受了一场自我剖析的盛宴，谢谢S🌷
MZH_l7aG
2年前
河北
3
s的自我剖析太细致了并且可以把自我羞耻感表达出来并且和解 听完很震撼
ANNIE_HlaW
2年前
北京
3
女性点亮女性&没有办法驯服但可以不害怕“内在的小怪兽”👍 ps：马歇尔博士还是个宝藏音乐人 是每期结尾的彩蛋😆
Alindy
2年前
上海
2
好细腻的感触呀！想起我高中的两个朋友，成绩都比我好，班里常年前三名，一个常年收情书，一个敢当众和班主任摔门，而我是那个成绩平平的“不出错”学生。我好像对她们的感情充满了安全感，她们作为我的朋友，也是我的保护圈，是我被证明也很好的一个护身符，是我不可能嫉妒也无从嫉妒的神仙般的存在。但听到这里，也会不由自主地想起，在她们面前我也会感到丝丝压力，怕自己不够好，怕自己不能与她们相称，怕自己的言论行为表现得不够博学，怕自己被评判，很在乎她们的看法，不自然地把自己的行为往她们的方向靠，让我能一直被喜欢。感受到了自己的需要从十几岁时大多就已经有迹象，很神奇的感觉。🐥
馒头狸
2年前
北京
1
哇哦，在我例行默默去大力朋友圈寻找精致美好正能量生活（顺便找减脂期早餐灵感）的时候发现了心灵课，分享的小故事也太棒了吧，我也是全职宝妈，两年的时间把所有的心思都花在了陪伴崽子快乐成长的方面，把崽哄睡以后安安静静听了两期，整个人都舒适了。我自认为是个不会生气的人，但其实有时候内心的想法也不是一直像看上去那么平静毫无波澜的，听到你们的一些分享真的也是我平时会有的内心想法，手动点赞！！btw，第四期片头我也是听了的，宋经理（那大力）加油啊！！
高高高高_527
2年前
上海
1
让人感动的真诚，在其他博主身上较少会看到
Roaming_CG7p
2年前
广东
1
好真诚，宝藏播客
HD255659q
1年前
上海
1
很真诚的内心分享，能够帮助结构性的剖析自己。关爱自己，是每个人结束内耗的起点。
周周lili
1年前
重庆
1
好喜欢你们谈话 期待更新更新噢
Noell
1年前
湖南
1
总是在S的播客里找到共鸣，原来那些小小的羞耻感并不是不正常的。这期找到了我总是很容易「由嫉妒转化为讨厌」的原因，原来是匮乏感啊，「驱使我们站在对方的对立面，系统结构制约着我们」，这并不全是我的「错」，系统的烙印。
以及播客里的策略太值得一试了
1/移出限制性信念，给自己一个新的信念
2/主动连接对方「羡慕嫉妒的对方」
期待有一天我能够打心底的为自己庆祝，以及为他人庆祝~
想自由而已
1年前
上海
0
…
momo_Xxs2
1年前
日本
0
我觉得有这种焦虑的根本是源于社会规训下女性内心隐隐的“雌竞”意识，在觉知后刻意练习会慢慢改善。共勉！！
Christine运动去
1年前
陕西
0
博主，你好呀，想问一下这一期有文本吗？我好想要文本，因为我产生了共鸣。我想把文本摘抄下来？
CY_Axgy
1年前
江苏
0
17:50 2023年12月份左右我还被一个年长的女性调侃说是花瓶 很委屈
momo_Xxs2
1年前
日本
0
特别想知道S有没有比较好的办法帮助缓解和身边人对比之后产生的落差感🥲，比如说同一个项目的平时能力不如自己的同学提交的内容，老师的评分高很多，是一个60一个90的区别。如果我不知道这个信息，会认为可能就是我的东西写的太差才只有这个分数，但和别人差距那么大是意料之外，随之就陷入一种情绪的漩涡之中……我想也许冥想会帮到我！所以想问问S有推荐的方法or频道可供实操嘛？
万物怪可爱
1年前
浙江
0
S 可以关注下你们的zhs账号咩？