膻中 和 鸠尾？

16:58 是的！练完背的第二天整个人感觉都是挺直的！

或许是郑多燕（？

也太高产了！

天呐 早早更新 爱了😍

另外一个在听的小伙伴是谁呀，抓！……啾～

太喜欢了呜呜呜呜。姐姐是我的人生导师，更的都是我最喜欢的内容，超级干货，太感动了。请一直做下去吧。我一定会支持！！ 一些迷思： 01:05 太感同身受了。上高三的时候，把自己逼得很紧。 两位主播姐姐的声音好像啊，好像姐妹。一时半会儿有点分不清谁是谁了 啊，20年我初三。 现在就立刻站起来呜呜🥹 20:33 我就是在最难的时候—高三时，同时兼顾维持体重，艺考还有高考。 26:48 好了摊牌了，我就是那个一度拿过电子秤称量自己吃了多少的人。 27:39 其实这点我很不赞同（绝对没有说博主姐姐的意思）。只是针对我自己而言。我是一个偏向于完美主义的人。称体重之后每次带来的都是焦虑。极少数时候是欣慰—但过后也会说那就奖励自己一顿吧，反正已经瘦了这么多。所以，我干脆再也不称体重。因为我上高中那会儿，在学校就是这么过来的。学校不可能无时无刻都有称。所以我几乎称不到。我就把自己每天该做的事情做好。在今年2024的日志，年计划的开头，我就写了这样一句话：这个世界不存在体重秤。虽然听起来荒谬，但是i人真的很需要这样的“自欺欺人”。专注于自身就好了。我可以成就的更好。 28:29 真羡慕姐姐啊，喜欢吃虾？我那可怜的胃，估计就是吃减脂餐的时候—人生第一次大量的摄入虾类蛋白质，导致勾起的回忆都不美好。现在一提到虾就很抗拒。总之是不喜欢吃。 28:37 我也喜欢泰式。还是被我一个大美女老师安利的呢！也推荐给小可爱们：囍亚。这是这家餐厅的名字。不知道大家有没有吃过。一定要去尝尝。绝对不失所望。不是大家刻板印象中的泰国菜。调和了中国人的脾胃。总之很值！！ 29:16 就当减肥了哈哈 30:08 哪个爱豆，想知道～ 31:00 说到这儿，我也想来吐槽一个事情。不知道是那天中午吃的，还是晚上。中午吃了人生中第一杯blueglass。晚上点的是苏客。苏客真的是回头客了。因为就开在家对面的超市。所以我现在大概率猜到罪魁祸首是blueglass。真让人心痛。第一天吃完好好的，顶多是去通畅了一下（你们懂的）。但是到了晚上我就开始不舒服（也有原因是那天受凉了，这个鬼天气我就不再多费口舌了）。但我是一个很久都没吐过的人了。而且，吐的人大家都知道肯定是吃了什么不好的东西。结果第二天早上起来我实在太难受，妈妈给我吃完药之后的一会儿功夫。我竟然吐了。吐的还是那种酸酸的。在我吐出来的那一刻，我就有预感，一定是昨天吃的blueglass芒果酸奶碗的原因。这到底是为什么啊？难道1000亿益生菌在我身上营养过剩了么？不知道大家喝blueglass有没有这种奇怪的反应。然后呢，一吐完，我整个人就好了大半。 31:15 姐姐的反应确实和我有点相通。不太符合我们当下的脾胃只能说。吃了太刺激的；吃了没吃过的；吃了太营养的；吃了太热烈的。都会很还原的反应到身体状态。（举个🌰：我有自己的护肤品，但有时候也想试试妈妈的lamer，一涂完就感觉不太对劲—脸烧烧的，疼。第二天起来还红了。妈妈就说：你们小朋友皮肤太嫩了，我们这个里面多少精华啦。你的皮肤受不了诶！） 33:23 把胃养娇嫩。小公主既视感😙 34:56 同梨形身材，哭哭🥹 45:34 我也想！！哭了。好想看上去薄一点呜呜 51:01 超喜欢kpop。啊啊啊啊啊啊啊爱。但是她们的美真的不健康。是反人类的。大家都不要陷入焦虑哦！ 54:14 ？？天呐。我真的。震惊🤯。在宿舍23:00睡都会膈应。舍友一个比一个睡得晚真的心累。还有一些是你睡下了，她还不让你睡，非常大声的说话，一惊一乍。打游戏外放。感觉神经都要衰弱了。 55:06 我本人无疑了。诶。感觉是一个也并不怎么好的闭环。极端主义兼完美主义者在这一刻暴露无遗。 55:41 天呐，我都想面基两位姐姐了👧我跟你在这里说的状况一摸一样。现在大一，对于自己有着这两种状态非常沮丧。迷茫😕 55:52要么， 打鸡血一样的健康向上；要么，疯狂摆烂。是谁？在我家装了摄像头？？是谁 56:19 对对，这句话赞同的。所以最后还是苦的我们这种，基因里不带瘦的姐妹啊 57:37 但有时候我会很悲观的想，啊？我的人生只有这个吗？可是我把这个做好了，我又会特别开心。但是我总感觉我的人生应该不止这些。

03:31 关于体重焦虑，分享一句激励我的话：这台秤只能用数字反映你与重力的关系，它无法测量美、天赋、志向、潜力、力量，与爱。