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简介...
干货指数4颗星，陪伴指数2颗星。
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Highlights：
自己思考！
你想要什么？
事实是什么？
如何行动？
12:10
第一条原则：日复一日坚持做正确的事，避免因无意义的纠结、惰性而放弃、终止。
保持运动。
充足睡眠。
健康饮食。
深度阅读。
25:40
第二条原则：随时准备抛弃过去，从现在开始。
28:10
第三条原则：喜欢不如成为，景仰不如成为，羡慕不如成为。成为不如超越。
32:40
第四条原则：不要在乎别人的看法。
34:20
第五条原则：Be honest to others. Be cruelly honest to yourself.
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Music：
ANTIFRAGILE by LE SSERAFIM
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About me:
雪理
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听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。群聊主要展开形式：自律100天。第一期主题【热辣滚烫100天，成为任何你想成为的自己！】每日打卡微习惯，互相监督，理性讨论。一起探索更健康、更高效的生活方式，一起塑造更勇敢、更快乐的自己🌙具体玩法，欢迎进群～
主播...
ProjShirley
Luna娜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
放牛班的放
1年前
湖北
0
请问你说的老师置顶50条原则是哪位老师
换个昵称吧123
1个月前
广东
0
31:30 everyone wants that.
歪宝
1年前
河北
0
29:08 窝趣 对啊！我羡慕有啥用啊。
azure_e
1年前
云南
0
09:23 救命🆘 可以换些例子吗，各个平台各个播主一举例子就是减肥，好了 大家都知道减肥的例子很好用… I mean 标题是大脑 执行 原则的词汇举例子就不要再是减肥这种了吧
sinlish
1年前
上海
0
不好意思，up 主提到的健身博主叫啥来着？
MadStronger
1年前
湖北
0
喜欢！从选题到逻辑到主播的声音都听得很舒服，
HD502482b
1年前
广东
0
很喜欢播客里推荐的书，刚看完应该是Shirley推的认知觉醒，想问下还有没有关于社交方面的书籍推荐？对于工作中新接触的领导同事，如何建立良好关系会有些想系统学习的
ProjectSusie
1年前
江苏
0
爱了爱了😍姐姐的声音真好听！温柔可爱～
ProjectSusie
1年前
江苏
0
第一☝️
azure_e
1年前
云南
1
32:10 ？？？满脸问号 认真的吗 一种读了很多书但是没有进入过社会的感觉
高冷刘师傅
1年前
浙江
1
同问，不好意思，up 主提到的健身博主叫啥来着？
2020上海市理科状元
1年前
上海
1
31:11 喜欢听你认真说自己自我要求，一起努力加油加油吧