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简介...
心有所想，行有所成。🌙
Highlights:
2:00 缘分妙不可言，与miya姐的前四次见面
6:00 为什么会接触塑形培训？
10:00 新人运动塑形容易走的坑
13:00 颈椎养护小秘诀
15:00 适用于工作党日常可用的体态调整小tips
22:00 如何呼吸？将呼吸融入生活与运动
25:00 瑜伽&普拉提&健身房，新手怎么选择？
32:00 更关注体型，减少关注体重
35:00 三分练七分吃，到底应该怎么吃 ？
46:00 离职创业，在深圳开工作室，打造自己的小天地
50:00 塑形培训师的一天怎么过？
56:00 你可以雕塑自己
🌙
About me:
露娜
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主播...
ProjShirley
Luna娜
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空空如也
小宇宙热门评论...
樱花鼠
6个月前
上海
0
46:09 麦当劳的麦满分 减脂必备？哇，真的吗？我妈总是说，吃汉堡必发胖......
小吞包
6个月前
英国
0
14:13 我也是啊啊！开始健身以后还发现背厚不一定是因为驼背还有可能是翼状肩胛！
艾米七月
6个月前
江苏
1
喜欢miya的分享。
请问miya的账号，想关注～
门胁麦门
6个月前
湖北
1
想问一下节目里提到的那位抗炎饮食博主的账号，谢谢luna~