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简介...
各位婕伴同行的朋友大家好，是不是有种好久不见的感觉呢？
我自己都不敢打开自己的播客节目，太多催更了。
但我回来了，在忙完了三个月的访谈节目后，正式回归我的节目。
请大家不要取关啊！
在第三季锵锵行天下当中，我谈到了自己被跑步治愈了失恋，结果有很多人在我的小红书，微博等等账号下留言，分享自己的失恋感觉，无论是还在治愈的过程，又或者已经走了出来，还有人想我分享我的失恋歌单。
其实在看到这些留言后，我想说，你并不孤单，我们都会有这样的过程，无论是在哪个年纪，无论你是何种性别。
而在本期的节目当中，我请到了一个充满力量的跑步小姐姐Annie Yan。
她用跑步治愈了抑郁症，治愈了失恋，找到了自己的力量，更努力把自己的力量以及故事，传达给还深陷其中的人。
希望你透过这期节目的分享，也能找到一个让你打从心里快乐的工具，陪伴你走过生活中大大小小的挫折。
你不孤单，我们都曾经走过。
主播...
林玮婕
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
喵星麻队长
1年前
北京
0
这位嘉宾听起来不像是真正的抑郁症。。。。。
铃兰草儿
9个月前
湖南
0
40:52 听的热泪满盈，想起当时会特意选在大雨中奔跑，会在半夜一点去奔跑的岁月
猫凌1Q84
1年前
湖北
0
回国后最低谷的时候，开始跑步，刚开始跑50米都难受的要命，嗓子眼是那种发烧干痒的痛…第一个1km真的是连跑带走坚持完了…然后开始🐢一点一点..现在2000km了..给自己一个大大的拥抱，因为跑步，我发觉只要我会跑步，没什么老娘解决不来的事，这种膨胀的自信感，自己是不是太自负了哈..不过真的那种安全感稳稳的..感谢跑步🏃..会一直跑下去…
优雅猫
1年前
四川
0
看到没有，原来大家失恋到跑步的经历都这么相似。所以我们开始跑步就是走了一条正确的自救之路。目前还没痊愈，还在努力走出中，相信时间的力量。🏃🏻🏃🏻🏃🏻
GOGO快跑
1年前
浙江
0
这集是我在小宇宙的第一次收藏
关李茗予_INFP
6个月前
吉林
0
打call打call！
铃兰草儿
9个月前
湖南
0
谢谢
铃兰草儿
9个月前
湖南
0
35:07 虽然现在不怎么跑步了，但跑步的附加有益效应仍然作用于我，就是因为跑步我才开始更关注身边的环境，道路上一年四季不同的植物，天气的变幻，什么时候天气是最漂亮的各种，现在仍然在感受，节奏变慢了
铃兰草儿
9个月前
湖南
0
09:24 我当时也真的是这样，完全专注在跑步的感受上，连买房子都是最优先跑步的，小区里有跑道，小区外有河堤跑道，河对岸又是大公园跑道。完全就是因为适合跑步买的房子。但是过了那阵抑郁的状态后，恢复正常发现人的生活不止有跑步，我这房子就很交通不便😂
铃兰草儿
9个月前
湖南
1
23:51 我跑步也是，从来没有带目的去跑。纯粹就是喜欢跑
HD723403w
1年前
重庆
1
竟在那瞎说，什么叫坐在那享受痛苦。这位嘉宾估计矫情型的。坐在那动弹不得，理性很清醒就是挣扎不动眼睛没光那种感觉。哪有这位说的那种享受的矫情。倒是感谢分享跑步有用。的确有用。正在带球跑，已经恢复很多了
铃兰草儿
9个月前
湖南
1
26:38 最开始跑是大学考研，都是早起六点半一个人跑，是为了维持健康，因为一天到晚考研都坐着，持续一年半。意外收获是最后考完研后瘦了15斤。后来又跑是因为论文压力很大，跑步能减压，直到毕业工作，真的是跑步加户外治愈自己。
铃兰草儿
9个月前
湖南
1
21:15 我是哭完后再跑，就特别轻松
碳妹
1年前
广东
1
哈哈哈天下所有热爱运动的女人都是一样，穿得好看练得更有动力
哄哄_V1qJ
1年前
福建
2
thanks!
超_88Ld
2年前
广东
2
39:54 是的，我有个同事因为踢足球把烟戒了，因为他说跑步的时候闻到自己呼出来的口气想吐
招财净宝
1年前
上海
3
一个人就享受痛苦 ｜ 也是失恋造成的抑郁 ｜也是跑步多了些快乐和勇气｜我是因为画画拿奖了，建建走出抑郁｜对身体的细致觉知，可以帮助人更自信（like嘉宾跑步进入教练训练状态了）
超_88Ld
2年前
广东
3
38:47 我跑步的时候听道长的《八分》😂
杰克蜀黍
1年前
上海
4
跑者真是成年后，投入就有回报的事情
Tsang_1Z4I
2年前
广东
4
捷哥加油！！！我爱你😘