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简介...
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我上个周末本来打算要认真的去整理我这个频道的一些 SOP以及我自己在用以及测试的一些策略。 但是呢结果最后回想起来,这个周末我是什么都没有干。 对没错,我就拖延病又犯了。所以我就想到了我的 kindle里面有这样的一本书叫做拖延心理学。 那这集节目我会跟你聊聊拖延的本质以及如何摆脱拖延。


2:06 什么是拖延


4:18 拖延的7个阶段


8:53 完美主义


12:28 害怕成功


14:48 叛逆


书籍信息:


拖延心理学 3.5/5


提到的:


人生4千礼拜 ep36


王陆语料库


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moneyxyz


ali abdeel


我的vx:18624150097

主播...
Galeo
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空空如也

小宇宙热门评论...
顾大可以
1年前 江苏
2
我喜欢“东亚自救指南”,最初的选择也许就是最佳选择
風的君王
1年前 广东
2
09:57 是我😇
好好睡觉ozzz
1年前 福建
2
好久不登录,竟然更新了好多期啦!!!很高产啊,非虚构类的书籍读起来比较快么,非常好😋
HD467152i
1年前 广东
2
不,你很好,节目也很好。
自己的肚子
1年前 天津
1
你就像我的助手一样,提炼关键,听完可以决定要不要去读这本书
麦麦小卷毛
1年前 广东
1
内容很好,但口音太重了,而且很念稿,没什么感情。哎要开大声,听着听着就失去了兴趣..
微微w
1年前 重庆
1
投“超越低谷”一票,陪伴低谷期的我们超越自己 (*^▽^*)
孤独的骑行者
1年前 辽宁
0
我也喜欢自救指南
EarsOnMe

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