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简介...
前段时间我在玩手机的时候，在一个视频下面看到一条评论，具体我忘记了。大致意思是，他很佩服博主能够积极的使用各种时间管理工具增强工作效率，他很羡慕这种努力为自己活着的感觉。（而他却连第一步想要认真为自己活着的勇气都没有） 当时看到这条评论就有种世界上的另一个我的感觉。我之前总觉得相比他人自己总是无法活到百分百的状态。好像在这个时代的巨大压力下，我越来越丧失了那种真正活着的感受。 而帮我重新活到百分百状态的就是这本书 脆弱的力量。
所以今天的节目，我会聊聊脆弱这种我们常常忽视但却至关重要的情感。我们为什么会没有百分百的活着？以及如何才能拥抱自己的脆弱，重新找回最宝贵的活着的感受。
timeline:
1:11 什么是没有百分百的活着
4:10 脆弱
6:00 脆弱是软弱
8:05 自我麻痹
10:36 非赢即输
12:19 关于这本书
16:31 q&a
提到的：
the dip
atlas of the heart
书籍信息：
脆弱的力量（繁中）
无所畏惧（简中）
daring greatly（最推荐）
打分：life changing
我的vx：18624150097
主播...
Galeo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
风陵渡船老大
7个月前
广东
1
有听友群吗？
CassieJ
8个月前
新加坡
1
00:03 内容特别密集也特别有效！！ 主播对文字的使用都很恰到好处，其中提到的抽离感就是我真实的感受，一直觉得自己好像在以一个第三人称的视角观察着自己的生活，没有生活的真实感，更没有去改变的动力。而主播用很具体的语言翻译出了我无法描述的困惑，听下来，有一种脑子中一团乱毛线团被梳理通顺的畅快感！很喜欢听这些内容很扎实的播客，再通过播客去接触到更多的书，阅读在slef-help的过程真的非常非常必要，而主播的播客就是在帮我们更有效率地筛选到这些书
现在关注 以后就是老粉了（其实现在的名字“东亚自救指南”就是我第一眼看到并且点进来查看的原因~因为主播讲述的很多事例，是作为东亚人非常能共情到的） 觉得这个名字挺好的，也有针对性的用户人群
希望大家听的时候多关注内容，别让自己分心，如果关注到口音、语调什么的，可能就是因为你还没让自己专注起来
Seya_HbWG
9个月前
四川
2
其实主播选的书都非常好，很适合我们这一类人。主播的声音也很温柔，唯一的缺点，就是讲解的时候，可能缺乏一些逻辑性，让人感觉比较散，希望博主被更多的人喜欢～可以坚持住！！
金盆洗手RiToCo
9个月前
陕西
2
声音完全没问题啊。。不要受他的影响
808bass_Fm4S
9个月前
广东
2
今天心情贼down，频发了为什么要活着，该怎么活着的思考。
这篇听下来，整个人有被疏通，要接受自己的脆弱，一切经历都是活着的体验。
另外，夸一下播主，声音没问题，语音语调没问题，听起来播主是个很冷静且会深度思考的人！
AAA好好好
9个月前
江苏
2
我觉得既然你的初衷是帮助我们筛选书籍，不如在名字中体现出来，这样更符合博客的定位。
AAA好好好
9个月前
江苏
2
哥 我刚想看这本书 好家伙
Flowerxiaxia
9个月前
湖南
2
普通话完全没问题，声音表达也足够了！
卢二川
9个月前
福建
3
感觉播主内容和声音都挺好的！将听者的建议当做一种选项，可以选，也可以不选，就好~