由于另一位主播Oliver去日本度假，Eva请到了之前做客过本节目的嘉宾马修。因为他不会说中文，所以这是一期全英文的对话节目。

「内容概要: Show Notes」

1.How to handle your nerves in public speaking? 在公共演讲中，怎样克服紧张情绪？

2.After work social: how to create ‘small talk’? 下班后的社交：怎样和英国人进行'small talk'？

3.How to do ‘upward managing’? 怎样在职场进行“向上管理”？

4.What’s the importance of ‘soft skills’? How to get them? “软技能”为什么很重要？怎样获得“软技能”？

5.How to ask for a pay rise? 怎样跟老板提涨薪？

6.How to plan your career progression? When is the best time to leave a job? 怎样做你的职业规划？什么时候是离职的最佳时期？

7.Is any of the following obstacles exist at UK workplace: 35 years old, female, ethnic minority, non-private school educated? 以下几种标签存在于英国职场吗：35岁、女性、少数族裔、未受过私校教育？

8.How to choose a career: the one you love, or the one earns more money? 怎样选择自己的职业：选自己喜欢的、还是赚钱更多的？

9.What kind of friends you should make at workplace? And which ones to avoid? 在职场什么样的朋友该交、什么样的该避免？

Oliver的微博：https://weibo.com/u/7490816025

Eva的社交平台链接

1）微博（Evadventuresss）：https://weibo.com/u/7488008970

2）B站（Evadventuresss）【2022年旅行总结：8次出行，10个城市 ｜ ️ 那些精彩的瞬间】 https://www.bilibili.com/video/BV133411X7SW/?share_source=copy_web&vd_source=077bdebb4cc1754d7209edd6845239a1

3）油管（Evadventure。）：https://www.youtube.com/@Evadventure/videos

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