时长：
12分钟
播放：
1.88万
发布：
3年前
主播...
简介...
说到时间管理，你会想到什么？是日程表、番茄钟还是 OKR？听到这些名词，是不是已经有 DDL 在追赶自己的焦虑了?
做好时间管理，紧张的心情和五花八门的工具可能并不是最优解，你还需要一些反直觉的时间管理秘笈，本期轻解读 [03:58] 就与之相关。聊到这儿也想问问你，你是怎样管理自己的时间的？你会用什么方法提高自己的专注力呢？在评论区和我们一起聊聊吧。
本期还有关于新冠疫情、腾讯、京东、美国奶粉短缺和 Twitter 的新动态 [00:50] ，欢迎收听！
主播
Mengyi
幕后制作
监制：Zelin
运营：Yao
后期：陈太太
实习研究员：Yuxuan、Mengni、Yimin、安琪
封面设计：饭团
关于节目
这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目，每期 15 分钟，在工作日早晨出门前，为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读，以开启能量满满新一天。
关于我们
声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。
- 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱
- 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们
- 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected]
- 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持或把我们的节目推荐给一两位朋友
欢迎加入声动胡同小社区！
也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。
点击这里即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
上官剑
3年前
56
可以做一期“注意力缺失症”和“阅读障碍”的专题，这是一个数量不小的群体，尤其在国内，很多人还不知道有这种问题存在，会误认为是自己的笨才导致种种犯错或做无用功。
我和你说当初
3年前
53
●把管理时间转为管理注意力
●设立优先级，一次只做一件事
●制定关键决策，省略接下来100个决策
●接受个人状态的随机性，灵活匹配任务
展立决
3年前
27
如果是因为手机分散注意力的话，可以在手机的辅助功能借用为色盲准备的色彩模式，或者干脆调成黑白……试过就知道，总之就是看嘛嘛不香了。不影响普通使用但极其影响娱乐生活😂
HD696453k
3年前
21
纯个人体悟：“时间不够用”反映的问题是你与除你以外的人事物的关系超出了你所能应对的范围和程度，只要你把这些关系好好地清理，你对时间的感受就会好很多。关系指任何一种关系。
oo0ooooooO
3年前
17
除了冥想，还有散步，听音乐，赏花，看天空也是一些提高注意力和专注度的方法👍🏻
畑畑
3年前
16
ddl不到，我的注意力就没办法集中
mvpma
3年前
11
我每天送达达，不用时间管理工具。系统催着你不同往前。手慢了抢不到单，车慢了超时。这种紧迫感，在不送达达做其他事情的时候也会保持。
李嘉遇_
3年前
6
我发现番茄时钟对我来说有点鸡肋，因为她休息五分钟的时候我可以会拿起来手机休息好久，所以我干脆在深度学习的时候直接关机了。
今日不宜出行
3年前
6
08:02 以前也是迷信各种时间管理app，到最后发现纸笔和便利贴，才是最有用的
paperadio
3年前
5
控制灵魂对时间管理的渴望。。。
Newwaytogo
3年前
3
我就是时间的奴隶……起来，不愿做奴隶的人！
智_ezFF
3年前
3
科研党Costudy，休息结束还有熟悉的上课铃声😂，几个人一起学很有氛围
HD865941z
3年前
1
越在意时间越不会运用时间
HD744742t
3年前
1
01:58 财新网这什么分析…
本土 受 疫情和强监管 的影响,
海外 市场由于 疫情防控放松 ,
简单来看哈, 这不矛盾吗🙄🙄
参考系
3年前
1
休息也应该是时间管理的一部分，每天都应该给自己留一定的放松时间才能为高强度的工作和学习提供动力。
萝拉女士在广州
3年前
1
这个问题 一直是我的痛点…
oOorange
3年前
1
06:17 这不就是我吗？已经进入第四阶段了，之前也用过番茄钟，也觉得刚刚学上头就要休息了很扫兴，所以我现在都是直接想学多久就学多久，学到累了，停下来休息一下。
二鸦
2年前
广东
1
没有截止日期时浮现在你闹钟的目标才是真正的目标………我只发现我脑袋空空，麻了
7788-
2年前
江苏
1
拖延症导致我23/08/07才开始听这期，听到前面的疫情新闻，恍如隔世
陈壹舟
1年前
广东
1
24年4月19日考古🥳
