2020年，第一批90后开始跨入30岁，而今年大热的综艺《乘风破浪的姐姐》和电视剧《三十而已》，将30+的女性这个群体推向公众视线，30岁成为社会热点话题。人们重新审视30+女性的在社会中的角色，她们可能已经成为妈妈，也可能仍然单身，她们可能已经成为公司的中高层，也可能正为自己的梦想在创业的道路上奋力前行。

舞台和银幕上总归是创造出来的故事，那营销公关人真实的30+岁是怎么样的呢？20多岁和30多岁的职业发展有什么不同？创业妈妈是怎么做好时间管理，平衡家庭与生活？

本期《数字咖啡馆》邀请了3位营销公关行业的优秀职场女性与主持人Joanna一起给大家分享不同状态下30+的经历与感悟