时长：
33分钟
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580
发布：
1年前
简介...
第一期「很响读书会」营业啦📖
本期我们共读的书籍是《贪婪的多巴胺》
我们讨论了什么？🤔
为什么前几年流行讨论多巴胺，近几年又都在说内啡肽？多巴胺到底是什么？
小姚为神神叨叨的身心灵领域赋予了科学的解释
内卷环境下学会给自己制造期待，努力成为多巴胺富人（附实操方法）
事业有成的情场浪子可不可能是多巴胺分泌过度？
哪些神经递质以及到底怎么做才能帮助我们更好的贯彻活在当下的生活理念？
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📖下期预告：
9月10日 「很响读书会」讨论的书籍是：《高效能人士的七个习惯》
欢迎各位听友在9月3日前以文字或者音频的形式分享你对本书的感悟
可以聊聊你身边高效能人士有什么让你佩服的习惯
又或者书中哪种习惯引起了你的强烈共鸣
投稿方式：
微信：uu0101heiyo
投稿听众将有机会获得小姚和夏同学准备的小礼品一份🎁
你的声音和想法也会被收入在节目中 期待你的加入！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
额额额额鹅鹅饿
1年前
浙江
1
“也许我们寻求的并不是多巴胺是我奖赏，而是内部经验世界被深切回想的那种满足。”好喜欢
Mrs郑_smXX
1年前
上海
1
听完这一期觉得在日常生活中平衡好多巴胺真的蛮重要的，也很期待之后的很响读书会[爱心]
欢乐马_0kzb
1年前
上海
1
了解多巴胺和更多的激素也是在了解自己的过程中
神经蛙_qITI
1年前
浙江
1
无欲无求的那段像是在报我的身份证号，现在反思一下可能是对生活失去了期待，多巴胺告急的状态
聪明蛋_Mb2y
1年前
浙江
1
好期待之后的真响读书会！希望能和节目一起培养阅读的好习惯
海马_aMnv
11个月前
新疆
1
23:57 但是我是觉得，哪怕你要过平静的生活，还是会想要一些多巴胺的，没有多巴胺，就没有动力了。
小姚老师
1年前
上海
1
大家来留言呀！不管你是淡人还是浓人，来分享你生活中多巴胺沸腾的时刻吧！（📖下期共读的书籍是《高效能人士的七个习惯》感兴趣的朋友也可以投稿呀）
海马_aMnv
11个月前
新疆
0
26:26 最好的办法就是让他们戒除沉浸于多巴胺的喜悦之中，也是这个也算是上瘾的一种吧。
ninelie_KV5p
1年前
江苏
0
给自己制造期待真的很管用啊，又学到了一个快乐小妙招
