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简介...
最近我们掉入J人陷阱中，不禁发问：我们这类喜欢提前规划好一切的「J人」，当生活不按剧本走，该如何调整自己的步调？
J人在当下社会的认知体系中仿佛总是被指向更有条理、更有安排，但这样就是更好吗？又是谁定义的呢？打开思路——作为J人的我们反而观察到P人在生活的旷野中自由探索，也发现他们对不确定性的包容和接纳程度更高。因此本期我们将一起探索如何成为更高阶的J人，学会接受生活中的不确定性，如何在计划与灵活之间找到平衡点。
欢迎在评论区留下你的故事，告诉我们你是如何面对生活中的不确定性，以及你作为J人或P人的心得体会💬
🕙时间轴：
2:33 J人日常：不是在做to do list 就是在给to do list打勾
8:11 状态好时 J人是能量富人，状态不好时 J人开始自我限制
13:40 更好的时间管理：确定自己是 「时间型导向」 or「 事件型导向」
17:47 J人的烦恼：感觉困在了自己搭建的规则中，好轴啊！
19:00 J人在职场更受HR和老板的欢迎？
20:55 J人在轨道，P人在旷野
24:40 不限于条条框框，P人手握上帝投递的万能钥匙
27:19 更高阶的J人目标：包容生活中更多的不确定性
31:20 自测：你是否急于摆脱不确定性？认知闭合是什么？
📚：
KnowYourSelf：https://mp.weixin.qq.com/s/Upa0bs7trthqPsWUSjaZsA
主播...
小姚老师
迪丽热妈-夏同学
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
拍拍小杜
6个月前
上海
0
30:24 这个点我学到了… 确实是要建立对于焦虑的耐受性！！ todolist是为了避免更大的不确定性
ninelie_KV5p
7个月前
江苏
0
p人在旅游的时候可以订到超便宜的夜间特价房，走哪住哪
HD959180z
1个月前
云南
0
infp和entj横跳，我并不喜欢infp的状态.虽然中途经历了社会的毒打
知南暖_ErcR
6个月前
浙江
0
事物的不确定性+最坏的后果自己无法接受=j 人的焦虑
当时不杂既过不恋
6个月前
广东
0
intj太容易焦虑了 🆘
TARRRR
7个月前
上海
0
intj真的敲懂～偶尔真的会羡慕p人的随性
momo-li
7个月前
上海
0
后半段深入我心，去翻到了KnowYourself的6.4号的文章
波波云赫兹
7个月前
上海
0
isfp 老敏感了 真的很难
库尔德宁幸运版
7个月前
广东
0
哈哈哈哈我以为我j，实际上只想临场发挥
到底还有谁叫Jean呀
7个月前
安徽
0
INFJ➕1
欢乐马_0kzb
7个月前
上海
0
同感❗j人每天都得按自己的计划跑完步才感得舒服。。
Mrs郑_smXX
7个月前
浙江
0
听完之后觉得最重要的就是中庸之道，j人、p人都可以往另一面走走
包子君_ajnV
7个月前
广东
0
enfj🥺
捕惑
7个月前
山东
0
10:37 一模一样
S_Heyeah
6个月前
美国
1
08:26 啊啊才听了8分钟，FJ每一分钟都深深共鸣到了！ 心情好的时候执行力特别强，但心情不好状态不好能坐着东想西想2小时，以及做完事情比睡觉更快乐，上学时候喜欢把事情和课尽量都排在一起留出大块自由支配时间！期待后续更多🤓
卡夫有点卡
7个月前
安徽
2
真的被戳中