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简介...
没关系，人生在世，谁还没有点“不上台面”的愉悦，只是有没有曝光而已。有关系，但也真的没关系。
我们肤浅讨论了：
00:16 你有没有过一边羞愧一边愉悦的时刻
01:06 追剧一时爽，追完空虚冷
07:30 日常生活里一些无意识的上瘾行为
10:53 难以启齿的羞愧是因为我们的鄙视链吗
14:00 我更害怕没有节制的随波逐流
21:30 让人感到羞愧的另一座大山：什么年纪该做什么事？
32:48 如果正处于“痴迷”中，请冷静思考ta让你更好还是更糟糕
本期音乐：
《Letters》 / Ever So Blue
本期主播：Iris和别笑
微博微信：限时肤浅
主播...
Iris艾瑞斯
别笑啊你
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
三六一十八
1年前
北京
3
听到我朋友的声音就会愉悦，而且会一瞬间踏实下来了。
一只小咸
1年前
上海
3
04:21 山人！！！救命🆘我那会儿天天b站刷，橘子皮上死头了
韩小哈
1年前
北京
4
09:16 我的一个方式是打开播客或者任意一个英语对话音视频，一边无脑玩儿消消乐一边听，一定程度上会减少愧疚哈哈哈
糖小花儿
1年前
浙江
5
24:23 哈哈其实喜欢这些东西还蛮可爱的，代表你还很有少女心，内心很有活力。如果是身边的朋友我会觉得这人很有趣想和她玩哈哈
叉尾
1年前
日本
5
哇 不小心上瘾刷虚拟主播视频到现在😳
非洲黑珍珠
1年前
江西
6
可能是因为社会节奏过快、同辈压力和时而会用外界标准审视自己的原因，大家确实会用“高级”和“有用”这样的词去评价自己的爱好或者喜欢的东西，想想其实真的觉得我们老中人蛮累的。工作和人际关系已经很消耗日常的精力了，这种偏个人和隐私化的生活片段其实就是专属自己的，只要自己觉得那个时刻是快乐的，真实存在这种感觉就好，所以无论是读书、玩游戏还是磕CP，那一刻想干就去干吧，只要不犯法，我们都是好公民。反观自己，现阶段正处于骨折术后躺平休养阶段，我也曾非常焦虑，觉得自己就这样躺在家里两个月，e人不能出门真的觉得好没意义，看着大家的朋友圈都在更新，我也很害怕自己因为这段时间的停滞而毫无进步，其实不也是陷入“无意义”的怪圈么。但实际上，对于身体的恢复来说，好好躺着就是最大的意义，毕竟现在的休息确实是为了以后能走更长的路。虽然每天在家也是不停的刷剧，因为好像确实无法看进去书，但能稍微缓解一下压力也不错啦，暂时能逃避就逃避吧，保持心情也很重要啦！真的希望我们都能尽量少站在第三者角度审视自己，让自己快乐快乐这才叫做意义呀😚
奶酪面包
1年前
江苏
6
21:50 不用那么累啦。怎么开心怎么来。别给自己立人设呢
七万7万
1年前
北京
6
呜呜呜为什么每一个问题都是我现在有的
Yawen_LPeV
1年前
中国香港
7
我离职啦！30岁准备开始20岁就期待的gap year。希望一年后还能找到工作 😄
江几许
1年前
江西
8
真的听不出来是快四十的人（没有贬义）
记得罗素说过一句话：你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。
我不是坏小孩
1年前
上海
8
在节目播出的前一天，我知道公司00后同事和她口中16岁的小朋友去宜家拍照，在自己的笔记里写下这样一段话：有时候人们想要的只是快乐，每个人获得快乐的方式可能都不一样，每个人都有独一无二的感官和神经组织，都有独一无二的过去、现在和将来。
听完播客后，很想说一句：每次听你们俩聊天的话题，大多都是我近期的所思所想，觉得很奇妙，仿佛我们在暗合某个轨迹共同成长。
二狗子最可爱
1年前
陕西
12
23:31 三十七还能这么可爱纯真，多好啊！
桃奈小安
1年前
福建
12
20:15安徽卫视 我的泰剧启蒙
YiMmmmmmming
1年前
广东
14
19:32 啊对对对 有时候就是有这种心理 总想要自己喜欢的东西“高级”一点 好像要向外展现出一个更完美的形象
我是39
1年前
广东
14
我的羞愧时刻就是辗转各平台捡垃圾。明知道很浪费时间，还是想多捡一点。然后又后悔浪费了时间。陷入死循环。不过会有一天突然清醒，开始自律。但是自律不了多久，哈哈哈哈哈哈。还是要控制一下，垃圾不能多捡，好书得多看。我买了超点，14号左右把《长相思》刷完，准备看点儿非言情的书洗洗脑子。言情小说对我自己来说还是毒性太大了！（相柳开血龙头流心头血.gif）但是大哥入股不亏！大哥值得！这一点我不后悔！晚意也是！
-Episode33-
1年前
山东
24
23:07 “欣赏她，但不仰视她”呜呜呜说我心里了 最近追星有点内耗 听见这句话心里突然明朗了
彼得潘徒手捞月
1年前
广东
24
追完开始戒断反应呜呜呜
冈波斯日记
1年前
广东
40
摘录了一段倪湛舸老师的话：“为什么时间不能被浪费？时间如果时时刻刻都要变成生产力，是对人的剥削和异化，浪费时间的过程是人寻求本真的过程，共产主义的理想就是让大家可以有意义的浪费时间。”
桃奈小安
1年前
福建
62
学生时期计划出去玩想到父母还在辛苦工作，因为父母也经常念叨家里情况，花他们的钱去看他们也没看过的风景 吃爸妈不舍得吃的没吃过的 之类的 就没有兴致了 负罪感填满 可是现在自己赚钱了 多花点钱还是很羞愧 觉得自己好别扭
去冰三分甜_
1年前
江苏
94
我有一个相册叫【自顾自快乐】，里面存了一些不太光鲜亮丽的日常照片：无所顾忌的大笑，发挥失常的厨艺，抱着小时候脏兮兮的玩偶…很多是我羞于发到社交媒体上的照片却是我真正的快乐时刻~