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简介...
范德彪说：“学吧，学无止境，太深了。”当没用的知识增加到一定程度，就是有用的了。
我们聊着轻断网，是不想完全依赖，也不是完全戒断，不提倡任何一种走极端的态度。无论什么，批判吸收，自我掌握，学了什么了解什么，自己开心就非常十分以及特别好。
大家可以在本期节目评论区分享你在网上都学到什么好东西和实用的生活小妙招（没有评论区的平台也可以来邮件），我们会不负责任地随机挑选三位听友送出三份礼物，每一份礼物包含这段时间别笑和Iris的学习成果(串珠项链+手画杯子+X小礼物），一点心意，祝大家健康清爽过夏天！
我们肤浅讨论了：
00:17 可能有收获也可能没有收获，话都让我们说了
01:40 别笑“隐退”了
09:09 厌倦了刻意记录生活
12:45 手工大师：别看我们在轻断网，还是学到不少东西
23:13 多邻国：一直在学一直在过关
27:25 网上了解到的实用生活小锦囊
34:35 主动搜寻认真辨别，你掌控网络
39:26 当你想断网时，思考到底想看什么想断什么
42:43 新「学习任务」：屏蔽&控制
44:12 送出我们的学习成果：听友们，真的有收获！
本期音乐：
开篇：
音乐：Sleepy - ChillD'em & KODOMOi (No Copyright Music) | Release Preview
厂牌：Audio Library
地址：https://www.youtube.com/watch?v=0apyJY51m_w
正文：
Auspicious sign / Jusqu'à Grand-Père
本期主播：Iris和别笑
微博微信：限时肤浅
主播...
Iris艾瑞斯
别笑啊你
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
thatlxx
9个月前
上海
6
29:09 同鼻炎患者，想问是什么软膏！！！🥺🥺🥺
爱吃提子的何先森
9个月前
四川
6
情绪低落的时候可以去公园散散步（公园20分钟），情绪就会好很多；或者去跑步，慢跑个5公里，出汗后皮质醇带来的快感更舒畅；时不时移动家具的摆放位置/换换手机壳、手机壁纸，给生活带来新鲜感；上网买切好的干柠檬片，泡水更省事，免去切片和保存的烦恼
小豆包贼
9个月前
山东
7
47:22 信女来许愿了🎋
分享一下最最近生活填充的幸福小操作：
1把破了瓷的碗都装上土 养多肉 多肉就是从原来的多肉盆里揪下来的小分支哈 目前非常成功🏅
2 把原来买的一堆耳钉耳环拆开 买了个工具盒 还有银针盒 重新组装了很多耳钉耳环 目前每天都有新耳环 哈哈哈哈不行了我想笑了
3青岛到了土豆茄子豆角子的季节 妈妈给我十斤十斤的🥔 于是开启了土豆的一百种吃法体验 目前进行到了土豆牛奶黑胡椒阶段 大获成功🏆
葱味羊蹄
10个月前
上海
7
仅仅在这期节目与上期节目之间，我变成了100h+🥺
BrightLin
10个月前
河南
7
看见公众号的视频小彩蛋了哈哈
HD10027v
9个月前
广西
7
现在基本上不发朋友圈了，转而保持qq空间的日常更新，因为qq空间更封闭，仿佛真的只属于我的场域，只有几个朋友会看会互动，很安心。
别叫点的占了
10个月前
广东
7
刚刚学会了使用数字人民币，各大银行应该都会有一些消费红包什么的，能省就省！
奇奇@
9个月前
山东
8
我有一个其实算不上是生活小技巧的小技巧 就是做事情的时候别去想 先去干 虽然说这样不会让你把这件事情办得更加完美，但是可以节约你的时间 让你有时间去干别的 你想做的任何事情
那么还是胖瑶好了
10个月前
山东
9
拿证七年开车一个月的新手立刻现身说法，倒车入库和侧方位停车忘得一干二净，这个时候就会拿出手机找个小视频现学，虽然停的没那么正但起码能保证我安全停车，真的很实用了！！！
Mumpkii
10个月前
湖南
10
前段时间刚刷到。把书包放行李箱上，用矿泉水瓶挂袋子再挂书包上、、世界上怎么会有这么聪明的人，直接解放双手😱
回归当下的无名小花
10个月前
江苏
10
37:33 不论b站还是小红书我都关闭个性推荐了，特别舒爽
松野一凝
9个月前
广东
11
忍不住要分享两个隐藏技巧！
1.不知道大家有没有试过感冒后半段，快好又还没好的时候。喉咙有痰，就一直在上颌的位置，很想咳出来但是咳不出。它就一直在，虽然不影响生活但是很影响心情。吃化痰的各种药都没用！特别是睡觉前因为这口痰烦得睡不着！如果有以上相同情况可以试试张大嘴巴，舌头伸出来但不要碰到口腔，就是凌空的感觉。用力停顿十几秒或者能坚持住就保持久一点。然后那口痰就会松了！亲测有效。
2.iphone手机突然黑屏，充电也没反应，开机不了。可以试一下先按音量键+再按音量键-，然后按住开机键直到看到小苹果出现。按键之间要快速不要停顿。
就像五亿个小铃铛
10个月前
北京
14
消气操！还有就是“别人生气我不气，气坏身体没人替”的口诀，深呼吸默念三遍！不够就三十遍！不要内耗自己，越是动荡不安越是颠三倒四的时候，越要找到自己内心的支点！
哭哭小吴
10个月前
广东
16
我就说在网上能学到东西吧，因为我听限时肤浅~
靖王
9个月前
北京
18
给大家讲一个很有效的小妙招，如果是消化不好导致的便秘，可以试试蒸苹果，切好拿碗蒸，晚上吃，第二天早上很通畅
蜗牛爱番茄
10个月前
甘肃
22
早起习惯性戴上耳机听播客，然后就看到更新点进来听，我get到了一些小思路，可以适当的轻断网；关闭一些社交媒体的个性化推荐（听完立马就去关了小红书的，它的算法才是最牛的）；不要被动的接受信息，如果生活中有疑问，就立马去拿着关键词去搜索，避免被网络的洪流所淹没。
确实学到了东西，那么下期再见呀。
BrightLin
10个月前
河南
25
封面真好看啊！
云朵收音机
10个月前
湖南
34
43:38 早睡。让身体更健康，还可以避免深夜内耗emo，简直百利而无一害（虽然我完全做不到早睡）
云朵收音机
10个月前
湖南
43
31:04 突然想起来要把内裤倒过来晾，把内裤裆部放在衣架上，裆部就不会变得硬硬的（虽然由洗头联想过来有点莫名其妙）
April404
10个月前
四川
83
在网上看到“用电费换取寿命，那是很划算的买卖。”脑袋灯泡马上被点亮了！！⬇️⬇️
我奶奶是那种一到六月就马上开空调的老人，但她的想法是：
“如果不享受世界上越来越便利的东西，那么长寿就没有意义了。用电费换取寿命，那是很划算的买卖。正因为经历过很不便利的时代，才能真正体会到现代带来的便利。”我非常喜欢她的这种想法，希望你们也能了解。 哈哈