评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
欢迎收听并订阅【九一遛猫】！
本期主播三角猫，一直想跑马拉松，减肥50斤，训练一年，人生首半马安全完赛！
本期嘉宾小猫卡，本来只是去体验，结果10公里PB 30分钟，励志下次跑半马！
你会听到以下内容：
02:15 简短介绍马拉松的历史05:29 什么是PB、BQ、兔子
08:50 三角猫和马拉松的故事：亲历2013波士顿马拉松爆炸
19:36 小猫卡跑步的故事：和家人一起乡间跑
23:10 为这次石马做的准备：日常训练&装备
34:58 第一次马拉松领物的故事
43:27 比赛日回顾
74:54 跑步会在意成绩吗
79:35 石马哪些方面有待提高
84:33 给石马奖牌设计点赞
85:53 再次讨论跑步的意义
90:29 还会继续跑步吗
欢迎在评论区分享你的跑步故事~（或者任何新体验的故事）
相关节目：
128 强风吹拂：呐，你喜欢跑步吗？|九一读书会 Vol 46
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65dc5085f8e192f9041ad653
118 立了一辈子减肥flag，我终于成功了｜减肥50斤心得交流
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/656d0c39821d57aebd54e876
本期主播：三角猫 / 九一 / 小猫卡
剪辑/制作：三角猫
片头&片尾音乐：Happy
封面图片：石马官摄的三角猫
九一遛猫：九一读书会 | 用声音抵达 | Girl Power
周一更新，欢迎订阅！
【节目平台】
小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐：九一遛猫
小红书：九一遛猫（九一读书会的读书分享）
【关于我们】
@三角猫露西：爱读书，爱艺术，有时冒出点天马行空的点子，有时又非常理性的水瓶座
@九一干啥呢：心理小说爱好者，对美食有无限追求，争取读完《卡拉马佐夫兄弟》的懒癌
主播...
三角猫露西
九一干啥呢
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
PumpkinLin
5个月前
上海
1
8月听了这集种下了跑马的种子，这个月219跑完首半马😁
萍仔逢喝必醉
8个月前
四川
1
今年辞职到处晃悠，跑了我的首半马！很久没运动，提前恢复跑一个月，220完赛，好开心！现在沉迷各大马拉松和越野跑哈哈哈哈哈 越跑越享受
抓到面包屑了
1年前
广东
1
没想到读书播客，能谈到跑步，最近感兴趣的运动，谢谢☺️
粗木
1年前
上海
1
这么好的节目怎么收听量这么少😀
飘飘_不知路_哀
1年前
北京
1
恭喜安全完赛！
甜豆子0378
1年前
河北
1
石家庄人报道！！！！
今天削苹果
8个月前
广东
1
喜欢晚上去公园跑步，有月光有风，人还不多
桃桃啦啦啦
11个月前
广东
1
1:04:25 想我爸了🥲
迪_SlVF
1年前
北京
1
cool👍
VivJYPhoto
1年前
上海
1
看石马给我看哭了，孙晓阳夺冠我超紧张。 河北人自己拿第一也是头一次！
VivJYPhoto
1年前
上海
1
我以后要cosplay着去健康跑😃
VivJYPhoto
1年前
上海
1
梅饼可以当盐丸吃， 我给你寄的里面有几个😉
VivJYPhoto
1年前
上海
1
官方兔子真的辛苦，尤其是关门兔。 😅
VivJYPhoto
1年前
上海
1
我也喜欢运动的时候听播客讲故事
三角猫露西
1年前
北京
2
01:06 指路正定特辑➡️ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/659bb4365c3a6a653eb310d8
小猫卡
1年前
河北
2
09:09 我还记得你在微博的blog上了热搜
yy_O5X5
1年前
北京
2
主播的马拉松跑，紧张又欢乐，痛并享受着👍🏻 深感能够挑战马拉松跑的人都是战无不胜的👍🏻 羡慕且钦佩👍🏻👍🏻
三角猫露西
1年前
北京
3
感谢大家收听本期九一遛猫💜
我终于如愿去跑了半马！这期就是我、小猫卡分享跑石家庄马拉松的故事～
如果你也有关于跑步的故事，或者最近发生了什么人生新体验，欢迎在评论区和大家分享^_^
大力强
1年前
云南
3
好酷！💜💜💜💜💜
小猫卡
1年前
河北
3
37:10 再次实名感谢后勤部长三脚猫的妈妈👩 哈哈