时长：
97分钟
播放：
830
发布：
11年前
简介...
主播：相征 李志明 嘉宾：雷小狗
终于可以原文引用村上老师的书名作为这期的标题，随着对生命质量的重视，身边越来越多的人加入跑步的阵营，每天看着朋友圈各种晒公里，是不是也有点脚痒难耐。不要着急，请听大密嘉宾雷小狗和相征、李叔一起为你普及如何正确的开始跑步。，然后跟着我们一起Run起来吧～
大内密谈的新浪微博帐号“大内密谈”
大内密谈的微信公共帐号“midnightalks”
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终于可以原文引用村上老师的书名作为这期的标题，随着对生命质量的重视，身边越来越多的人加入跑步的阵营，每天看着朋友圈各种晒公里，是不是也有点脚痒难耐。不要着急，请听大密嘉宾雷小狗和相征、李叔一起为你普及如何正确的开始跑步。，然后跟着我们一起Run起来吧～
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
captainmiaoo
2年前
上海
1
17:06 瑜伽更可以！
如一
2年前
广东
0
以前的大内现在听起来还是很有意思！
TD2倍速
1年前
广东
0
哈哈哈没想到考古了这么久，十年后的今天，全中国马拉松没几个能中签
Fightingder小
1年前
湖南
0
59:21 厉害👍🏻十年前就知道力量训练的重要性
