龙年新春将至，回声场ECHOCAST旗下播客主播们一起给听友们拜年了！聊点轻松、搞笑、走心的2023所见所闻，祝你可以在新的一年慢慢生活，找到并勇敢跳入自己的舒适圈。

此次播客城市余数的主播Z因为加班意念参加。

▶ 本期聊天人员（为方便辨别按时间顺序）

00:08秦旷 Orpheus微见 | 00:45 Barney 意式浓缩 | 00:48 米周 Why for Jazz | 01:20 yuhao 在场证明 | 01:28 Wealden别想好 | 01:47 王大维 城市瞭望塔 | 23:42 梁福歇日间散步 | 城市余数（意念参加）

回声场ECHOCAST（mp.weixin.qq.com）是一个成立于2023年源于播客的内容创新机构及播客俱乐部，目前已开放各类合作，目前已与腾讯、中信出版集团、蔚来、新经典、Tezo、Flow冥想等品牌展开多种形式的内容创新合作，同时为自媒体及个人提供播客咨询、制作及运营服务，详情请点击这里（mp.weixin.qq.com）

听友群已开通：添加微信 KingCrimson_ 备注“微见”即可拉群

▶ STRUCTURE & TIMELINE

00:07热闹：人太多了，先挨个打招呼热闹一下

00:45喜庆：有人要生孩子了

一 \ 过去一年里搞笑的、想吐槽的事

03:54离谱：赴日航班上的抗日神剧

05:30惊悚：yuhao分身同时出现在石家庄和武汉

08:26震惊：挪威炒饭和王守义十三香银耳汤

11:35失望：消失的街头美味

16:32反转：2个字300日元的书法作品

18:25融合：泰国寺庙里的UFO和漫威

二 \ 过去一年里做过的新鲜事和感悟

21:24喜庆×2：有人赶上Deadline结婚了

26:21惊悚×2：消失的米周（伏笔）

29:07时间：10年间的变化都是悄悄发生的

31:43变化：发现真我也是裸辞的意义

36:13取舍：要等一个事情做完才做另一个吗？

37:17舒适：请问我们真正走进过1次舒适圈吗？

41:04流失：路过燃烧的巴黎圣母院，登上重建的琉球首里城

45:33惯性：有时就是单纯需要时空转移

51:24别急：为什么我们的生活不得不越来越快了

三 \ 新年计划、播客对生活的意义

59:18别想好：下期研究一下“尿”

1:00:24城市瞭望塔：发表一个作品

1:01:03日间散步：多出门走走

1:03:58Barney：装房子

1:03:27在场证明：做个美学风格名词溯源系列

1:06:20微见：讲更多真实经历过的事情

1:08:26找回第一代BBS的价值感和真诚感

1:11:14用声音碰撞灵感和真诚

1:13:17探索生活的动力、契机、日记和随笔

四 \ 什么是「深度」，对生活有什么用？

1:15:21经过自己的消化理解，成为自己的一部分

1:20:08接受异质化、理解那些刺耳的声音

1:21:52深度不是束之高阁

1:23:11立足现在的脚下，多挖半米也行，多捞捞总会有好东西

1:25:39世界太快，反应时间太短，多想一点点让自己在随波逐流中慢下来

▶ 听友推荐

《四千周》奥利弗·伯克曼 book.douban.com

《人都是要死的》波伏娃纪录片 www.bilibili.com

▶ 回声场诸台

Orpheus微见https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/629c8d615592c955700e7f87

别想好 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6289d3cfe971fa1697596973

Why for jazz https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5f12cea66d766074271629af

在场证明 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/629d87ad1d0ab157aaf262bf

城市瞭望塔 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6345772ee67030aadb38f390

城市余数 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61a34d439229d5f7b62c0707

日间散步Balade du Jour https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/636d895358aeea73a92e2606