时长：
64分钟
播放：
5,209
发布：
1年前
简介...
本期主播：大盆/威廉
Hi这期我和威廉，聊了失眠，经过他的专业分析，我才知道，我只是“偶尔睡不着”，算不上“真失眠”这反而让我不再因为睡不着而产生焦虑，变得着急，越急就容易越睡不着。
不知道大家有没有“睡不着”的困扰呢，希望这期节目可以帮到您，也希望咱们大家每天都能睡好觉。
声明：本节目仅供娱乐，观点也仅代表主播个人观点，不作为诊断参考以及治疗用药的建议，如有相关困扰还请及时就医。
【收听平台】
小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐
【音乐】
Pastorale siciliana
公众号：韩大盆
微博：@好大一个盆儿
听友群：还没偶
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
大盆
1年前
北京
20
大家每天都睡好觉哦！
方块的方
1年前
北京
11
56:10 大盆儿不甘心自己有这么高级的朋友不惜开始疯狂诋毁姆老师😆
方块的方
1年前
北京
9
10:05 姆老师还真一本正经的接大盆儿的胡言乱语啊，太得体了哈哈哈
方块的方
1年前
北京
5
21:50 把床改成桌子…大盆儿只解决第一层问题真的不只是人设诶
方块的方
1年前
北京
4
太喜欢这期姆老师礼貌温柔的满满干货和大盆儿见缝插针的插科打诨了
亲爱的野蝶
1年前
北京
3
茶饮包的话洋甘菊好喝也好使，补剂鱼油+伽马氨基丁酸不知道科学不科学，不吃心里又犯嘀咕，但其实干不过半片儿思诺思。背景音乐，brian eno的《ambient1: in the airport》（可能是这个名字），稍微有点抽象了但好使。老失眠人这就来关注威廉的ASMR了
嗨嗨hihi
1年前
北京
2
如歌与星空
一个半猫掌
1年前
北京
1
47:53 天啊，瞬间感觉你们的生活超级精致
一个半猫掌
1年前
北京
1
54:22 啊啊啊啊啊！《如歌与星空》
Cannele77
1年前
黑龙江
1
这期听完感觉威廉好博学🤩去支持音乐节目催眠去
工口工
1年前
河南
1
大家好，这里是叭叭叭叭(*´I`*)
工口工
1年前
河南
1
盆儿哥真乖₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑威廉在说比较严肃严谨的事儿的时候，盆儿就不会插科打诨了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
孙蔓琳
1年前
四川
1
00:16 哈哈哈哈哈我一开始还疑惑威廉咋突然叫停，发生啥了
花宝酱
1年前
美国
1
01:47 从听叭叭就很喜欢大盆老师。大盆在这个节目里好温柔哇~~
Harrowhark
1年前
美国
1
00:07 哈哈哈
平底锅煮饭专家
1年前
新西兰
1
58:33 好奇啥是气泡音？
还是会_
1年前
广西
0
08:02 这里我有发言权！开始听播客是因为做了近视手术得解放双眼，后来睡觉听是因为失眠+觉得单纯睡觉好无聊（？），但是听的都是正经叭叭一类的，每次都听得嘎嘎笑…… 只能是说听完一期听累了才能睡得着哈哈哈哈
人倚天
1年前
江苏
0
17:25 我做什么事都喜欢凑整点哈哈哈哈
一个半猫掌
1年前
北京
0
1:04:13 这是什么音乐
BlueFace小鸽迷
1年前
北京
0
盆儿哥和威廉以后会组织线下读书会吗？
