酱猫是一枚在上海出差的独身女性。她的回程日期恰逢上海封城开启，她的一条朋友圈描述了她的尝试离开那天的曲折离奇的经历，作为资深电影迷，她用三部电影概括了她的故事，虽然出逃计划失败，她黑色幽默式的调侃却也折射出了一个社会大事件下个人力量的绵弱。上海的封城以来的故事千千万万，我们想通过与酱猫的对话，以她的视角来了解这些独身被困上海的人们是如何与自我和解、与焦虑共处。

【时间线】

01:59 阿婆主和赤兔女的“类封城”经历

09:35 嘉宾酱猫在上海封城初期想要出逃的一天

20:08 酱猫谈回国隔离和在上海全城封城隔离的区别

29:24 如何在隔离期间缓解孤独和焦虑

36:42 酱猫的影单和书籍推荐

49:10 逃而未果的当下，我们唯有『自渡』

【本期提到的影单/书单/课程资源】

电影：《逃离德黑兰》【美】本·阿弗莱克

电影：《摩加迪沙》【韩】柳昇完

电影：《幸福终点站》【美】史蒂文·斯皮尔伯格

电视剧：《约翰·威尔逊的十万个怎么做》第一、二季 【美】约翰·威尔森

电影：《再见列宁》【德】沃尔夫冈·贝克

电影：《偶然与想象》【日】滨口龙介

电影：《瀑布》【中】钟孟宏

电影：《美国女孩》【中】阮凤仪

电影：《地球改变之年》【英】汤姆·比尔德

书籍/电视剧：《血疫・埃博拉的故事》 【美】理查德·普雷斯顿｜ 《血疫》【美】迈克尔·乌彭达尔

书籍：《血殇・埃博拉的过去、现在和未来》【美】理查德·普雷斯顿

英文学习平台Coursera

课程名：Robotics by The University of Pennsylvania

【本期嘉宾】

酱猫：与焦虑和平共处的精神游民

【主播介绍】

【音乐】

• 开场曲：He is a Pirate - Celt-X 吉他指弹版


• 结尾曲：蓝莲花 - 黑天鹅

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