一块心病 - 对话张春：快乐得不像抑郁症患者【上】 - EarsOnMe

一块心病
对话张春：快乐得不像抑郁症患者【上】

时长：

39分钟

播放：

2.61万

发布：

11个月前

主播...

王丫米

左婷婷

简介...

本期播客我们请来了作家，心理咨询师张春老师。可能很少人知道，她还曾是一个抑郁症患者。
我们请她来，本来是希望她能够分享一些和抑郁症相处的经验，可最后变成了三个人愉快的聊彼此的抑郁症经历、看法，并且笑声不断。
所以这期节目没有对抑郁症深刻的见解和实用的经验，甚至太多的笑声会让一些朋友觉得被冒犯。
但我们觉得，抑郁症是复杂的，面对它的态度也是复杂的。抑郁症患者有其痛苦的经历，但也有一些快乐的时候，我们这一期，展现的就是这些快乐的瞬间。
01:11 抑郁就是一种节能模式
04：07 我们抑郁的表现完全不一样
09：34 我们都有从不接受到接受生病的过程
13：10“从2014年到现在，我一直没停过药”
16：56“我没想过做抑郁科普”
19：36 区别对待就是对抑郁症的歧视
22：50 说“我不行”是需要勇气的
28：38 录抑郁症的播客不要笑！
30：43 抑郁症的标签只是众多标签的中的一个
32：37 能拿抑郁症赚钱吗？
36：41 得过抑郁症的心理咨询师有什么不一样
张春介绍：作家，心理咨询师。（现居厦门）著有《一生里的某一刻》《在另一个宇宙的1003天》等书籍。“张春酷酷酷”播客创始人。
王丫米介绍：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。
猪蹄蹄小盆友：她原来是微博的“KOL”，现在叫李小呼噜，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方面的专家，但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。
“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。
鸟群计划是由李小呼噜，王丫米，身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭，旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享，传播抑郁症的基本知识，也会建立社群，提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助，我们也会不断引入专家来进行答疑。
如果想加入一块心病的听友群，请加王丫米微信：wangyami002，注明“小宇宙”，她会邀请你入群，但目前我们只接受病友入群。

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

天天深蹲

11个月前美国

啊……我看别的或者听别的也总有听众留言说什么不要总笑啥的而且都是对女的说的…女的连笑都没自由，也不知道说的是男是女，在这点上感觉共情joker了

Vvvvvv31

11个月前浙江

04:08 很有启发的观点。也许身体比大脑更懂我们自己真正的状态

奇妙in77

11个月前贵州

每次听张春提到抑郁症都很释怀，压根不需要因为有“抑郁症”的标签就顾影自怜。前段时间一份诊断为中焦中抑的报告到手上时，第一反应就是：哼我就说是这样的。并没有想象中那么难以接受，甚至后来还调侃地在笔记上写道：忧郁是我的底色。知道我病情的朋友在一起聊天时真的会怕刺激到我，看到我开心也会露出心疼的眼神，我如果把这份关心太当回事儿就免不了以后就会利用它来让别人为自己服务，更愿意是像和张春这样，像聊小感冒一样自然，正视它也正视自己。