本集时间线

00：00 开篇语

01:38 本集主角基本情况

（从设计到调酒师）

03:42 为什么职业方向斗转

（逃避虽可耻但有用？）

06:23 两年不工作是真的“狠人”

07:57 真正懂得自我相处的人

09:56 停止工作的原因到底是什么

15:08 人生暂停 如何面对外界的压力

17:58 朋友的关心也是压力

（同辈压力）

21:28 职场新人vs职场老人

25:24 别谈“收获”了，能爬起来好不错

主播十月b站昵称：十大月

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