时长：
55分钟
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1,543
发布：
3年前
主播...
简介...
【前言】
不知道从什么时候开始，“社恐”好像成为了我们在社交场合彼此拉近距离、确认属性时的一个大家都爱打在自己身上的tag。在我们说自己是“社恐”的时候，我们到底在恐惧什么？我们需要去克服这样的社交恐惧症，甚至变成一个“社牛”吗？我们应该如何和自己身上的“社恐”特质和谐相处？
本期，我们深入聊了聊这几个问题，得到了属于每个人自己的答案。
【本期主播介绍】
小洋人Catherine（即刻@小洋人不上班）
Doris|斜杠er自由职业者
茶茶|为了成为心理咨询师受训中
【时间轴】
03:36 主播社恐程度大公开
03:56 原来享受社交的外向型人也有社恐？
06:15 拥有社交牛杂症是种什么体验？
08:25 避免不了社交中的尴尬时刻，那我们接纳就好
12:42 不是社交恐惧，而是社交厌恶
19:23 当我们浅社交的时候，我们到底在恐惧什么？
26:33 社恐一定要被克服吗？
46:00 主播分享在社交环境中让自己舒适的tips
46:48 我不焦虑，焦虑的就是别人
50:28 接受自己的剧本，开心是最重要的
【音乐】
片头曲：Aaron Taylor - Home
片尾曲：The Head and the Heart - Let's Be Still
【收听方式】
你可以通过小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿平台收听节目。
【联系我们】
如果你有想聊的话题或建议、请发送邮件到：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
椰青美式
3年前
6
13:03 天呐我也是这样 社交厌恶 具备社交能力但是不想和太多人接触太久 和别人接触太久会觉得好耗电 举个不恰当的例子就是：被妖怪抓住吸取身体元气的感觉 所以很喜欢自己一个人在家充电回血 在外社交太久就会厌恶想逃离想一刀两断
JadeYork
3年前
2
公司聚餐 开年会 我真的超拒绝哈哈哈
PrimaDonnaSolo
3年前
2
BGM太棒了！！！！
就是这个H
3年前
2
单位聚餐 特别是喜欢围绕工作吹牛指点总结而进行的聚餐 我真的不可以！
二狗子醒醒
3年前
1
Hey hey！😚😚（被社恐和开心两个词吸引而来）
沈怀沙
3年前
1
35:01 好厉害！太佩服了
72个黄大王
3年前
0
09:39 周奇墨关于社恐害怕打电话的一个段子：“为什么给我打电话呀？有什么事不能不说🌚”哈哈哈哈哈哈哈哈
JadeYork
3年前
0
我是反过来的 我就几个人就好一点
PrimaDonnaSolo
3年前
0
24:57 我外婆也是！！！
CC_9naK
3年前
0
对于熟悉的女孩子倾向于电话联系诶，走入亲密关系前的聊天，我都觉得需要电话。主播在文中谈到，避免不了的社交尴尬时刻接纳就好，很难做到，正在努力接受中。内向型人格同时也是社交牛杂症，如果出门和磁场契合的人交往就是充电，如果感到被哽住，就会拒绝下一次的1v1社交，keep away
路西法Lucifer
3年前
0
我是特别怕1v1的那种聊天，线上线下都来不了，马上就结束聊天，但又渴望沟通交流😂人多点其实还好
HD272712g
2年前
北京
0
社恐也好，社交厌恶也罢，还是外向的人会在职场环境吃香啊🥲
